問肌肉容易拉傷怎么回事

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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53502次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53695次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  一般這種情況多是由于運動前熱身運動沒有做好造成的，建議運動前做好相應的熱身運動，比如進行韌帶的拉伸。還有就是肌肉比較薄弱，肌肉力量不足，也可以引起肌肉容易拉傷，因此需要在健身教練或康復師的指導下循序漸進的增加鍛煉量，一開始先以較小的鍛煉量開始，然后逐漸的增加鍛煉的強度，鍛煉如果出現明顯的不適，可以適當的減少鍛煉量，鍛煉后可以局部通過按摩等方法放松肌肉，如果出現了局部的腫脹，可以進行冰敷處理。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-11-05 1491次

• 肌肉拉傷怎么回事
  所謂的肌肉拉傷，主要是在肌肉受力活動的過程中出現了急劇的收縮，或者是過度的牽拉，從而引起了肌纖維出現損傷水腫的情況。嚴重了以后還會導致肌纖維出現撕裂，斷裂，從而引發局部有明顯的疼痛，壓痛，并且在觸摸時還會觸摸到肌肉緊張，而形成的條索狀硬塊。并且在肌肉拉傷以后，還會出現損傷的部位活動受限，并且在活動時疼痛的癥狀會明顯的加重。所以在病人出現肌肉拉傷以后，一定要避免損傷的部位受力的活動，并且最好行石膏或者支具制動的治療，來促進肌肉拉傷的恢復。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 2531次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  病情分析：肌肉容易拉傷最常見的就是大運動量的體育活動，肌肉疲勞之后持續受損，最終造成了拉傷，或者是在運動中準備不足，運動需要牽涉的力量過大，而造成肌肉的拉傷。同時，一部分老年患者由于骨骼肌肉已經產生了比較嚴重的退變，一些常規的動作，下蹲，輕度的奔跑都可以形成一些肢體肌肉的損傷。意見建議：在生活中應該重視運動前的準備運動，并且在運動的過程中要注意運動姿勢和方法是否規范，最好可以由專業人士教導。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-20 4103次

• 胸口肌肉拉傷怎么回事
  胸口肌肉拉傷大部分情況下主要還是由外傷所導致的。外傷容易導致胸口的肌肉纖維的撕裂傷，也有可能會導致肌肉纖維的挫傷。胸口肌肉拉傷之后，會導致局部的疼痛癥狀，如果損傷比較嚴重，還會出現明顯的腫脹以及皮下的青紫瘀斑。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-23 2202次

• 胸口肌肉拉傷怎么回事
  對于病人出現了胸口部位肌肉拉傷的情況，多是由于肌肉過度的受力牽拉所引起，從而超出了肌肉承受力量的范圍就會導致肌肉的拉傷，就會在胸部有明顯的疼痛，特別是在活動時牽拉，拉傷的肌肉疼痛格外明顯，如果出現了肌肉的撕裂或者是斷裂的情況，還會出現胸口部位有明顯的瘀血腫脹的情況。所以說胸口部位的肌肉拉傷，主要是過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 421次

• 踢球小腿肌肉拉傷怎么回事
  踢球是一種高強度的體育運動，如果日常生活中，不經常性的進行體育運動，比如跑步，或者踢球，打籃球等運動，多會由于高強度的體育運動，導致肌肉突然受到超負荷的刺激，從而引起小腿肌肉拉傷的情況發生。這種情況，還不能排除由于踢球運動前，沒有進行充足的熱身運動，從而導致肌肉拉傷的現象出現。小腿部位出現肌肉拉傷的
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 217次