貧血吃紅豆可以補血嗎

男, 30歲

2018-12-28 3135次

病情描述:

貧血吃紅豆可以補血嗎

醫生回答

病情分析:

貧血可以吃紅豆。紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是鐵及維生素B12含量豐富,所以可以對貧血有幫助。并能促進心臟血管的活化,還有補血、促進血液循環、強化體和增強抵抗的效果,是良好的藥用和健康食品。但是它的補血功效果不明顯,建議多吃些含鐵食物。

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