頸椎病可以鍛煉嗎

女, 63歲

2021-03-22 4547次

病情描述:

頸椎病可以鍛煉嗎

醫生回答

病情分析:

頸椎病患者可以進行適合的鍛煉,但不能過度活動頸部。比如脊髓型頸椎病,其壓迫在脊髓部位。神經根頸椎病也是一樣壓迫神經的部位,如果過度活動頸部,會造成頸部壓迫加重,導致神經受損,或者病情加重,這樣的運動盡量不要參加。

意見建議:

患者一定要在醫生指導下進行康復鍛煉,比如頸部肌肉的肌力鍛煉,或者慢跑、游泳,對頸椎沒有激烈活動的運動可以參加。即使是術后也需要運用運動來恢復肌肉力量,對保護頸椎有較好的效果。

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