問腰肌勞損與腰間盤突出怎么辦

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• 腰間盤突出導致腳麻怎么辦

  腰間盤突出導致腳麻，要改變日常的生活方式，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，可采取局部的熱敷，紅外線照射等物理方法進行治療，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物。經上述方法，治療無效，則應及時采取微創手術治療。確定為腰椎間盤突出所導致的腳部麻木后，則需針對腰椎間盤突出癥進行治療。一，改變日常的生活方式，避免腰背部過度的勞損，如避免久坐以及長時間的彎腰。二，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，緩解局部組織對于神經根的壓迫。三，可采取局部的熱敷、紅外線照射等物理方法進行治療，緩解疼痛。四，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，激素藥物如糖皮質激素等等，脫水藥物如甘露醇等治療。五，如果腰椎間盤突出比較嚴重，經上述方法治療無效，則應及時采取微創手術治療，才有可能徹底治愈。建議在平時生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意避免或者減少彎腰，保證充足的休息，避免過度的勞累，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等，對于該病的預防有一定的作用。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10725次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138310次

• 腰間盤突出腰肌勞損
  腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩個不一樣的疾病。腰椎間盤突出主要是因為髓核的突出壓迫到了神經，或者脊髓損引起的腰骶部的疼痛。如果壓迫到神經根，還有可能會出現下肢的麻木，下肢疼痛的感覺，平常在彎腰負重或者提重物，扭腰，久站，這類運動會誘發或者是加重突出的癥狀。而腰肌勞損主要是因為腰部肌肉的急性損傷，比如急性的腰扭傷或者是腰部肌肉的慢性的損傷，比如長期彎腰、長期扛重物引起的腰部肌肉的慢性的勞損，所出現的腰骶部的疼痛，但是它并沒有下肢麻木這些神經癥狀。
  語音時長 01:12”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-27 3265次

• 腰間盤突出和腰肌勞損
  腰間盤突出和腰肌勞損是兩個不一樣的疾病，但是它們都有腰骶部疼痛的癥狀，腰椎間盤突出主要是因為髓核的突出壓迫到神經或者脊髓所引起的腰骶部疼痛，嚴重的情況會出現下肢的麻木、下肢疼痛的癥狀。而腰肌勞損主要是因為急性的腰部肌肉的損傷或者慢性的損傷所造成的腰骶部的疼痛，常見的就是急性的腰扭傷，它所引起的腰部肌肉的損傷，還有長期的一些彎腰負重、扛重物的一些病人，它有可能會造成腰部肌肉長期的勞損，所造成的腰肌勞損而引發的腰骶部疼痛，但是它并沒有壓迫到神經，并沒有引起下肢麻木，下肢疼痛這些癥狀。
  語音時長 01:14”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-27 2784次

• 腰間盤突出腰肌勞損怎么辦
  腰椎間盤突出有些可伴有下肢麻木、放射痛，而腰肌勞損沒有，一般查腰椎間盤ct可鑒別，兩者保守治療方法差不多，都是休息為主，避免腰部活動，可以口服藥物如強骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，但如果腰椎間盤突出比較嚴重則要行手術治療的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-17 1503次

• 腰肌勞損是腰間盤突出嗎
  病情分析：腰肌勞損并不是腰椎間盤突出，腰肌勞損屬于腰部肌肉筋膜組織的慢性炎癥。而腰椎間盤突出為椎間盤的髓核突出壓迫到后方的脊髓或神經根引起的相應癥狀。意見建議：要鑒別是腰椎間盤突出還是腰肌勞損引起的腰部疼痛，可以到當地醫院骨科門診進行查體以及相關輔助檢查來明確診斷。最具有鑒別診斷意義的輔助檢查就是腰椎磁共振檢查。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-07 802次

• 腰間盤突出加腰肌勞損
  腰椎間盤突出又合并有腰肌勞損的患者主要的癥狀就是腰骶部的疼痛，嚴重的情況下可能會出現下肢的疼痛或者下肢麻木的感覺，彎腰負重或者提重物的時候會比較明顯。建議要多臥床休息，睡硬板床，平常疼痛明顯時可以給予口服消腫止痛類的一些藥物，平常起床以后需要佩戴腰圍進行保護。如果癥狀比較明顯的情況下可能需要進行住院
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 351次

• 腰間盤突出與腰肌勞損的區別
  在臨床上腰肌勞損和腰間盤突出是兩種不同的疾病，二者雖然都是腰部的疾病，都可以導致腰部疼痛，但是二者的發病原因、病情程度、癥狀表現及治療方法等都是有區別的。首先腰肌勞損主要是由于腰背部肌肉、韌帶、筋膜等長時間的處于不良姿勢或者長時間的慢性勞損的導致的一種損傷性炎癥；而腰間盤突出癥主要是腰椎間盤由于受到
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 3374次