鉀元素對人體的作用有哪些

男， 49歲

2018-11-16 7708次

病情描述：

鉀元素對人體的作用有哪些

醫(yī)生回答

趙英帥主治醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科

2018-11-16

病情分析：

鉀是人體中不可缺少的一種微量元素，主要分布在細(xì)胞外和細(xì)胞內(nèi)，以維持神經(jīng)、肌肉的正常功能，人體一旦缺鉀，正常的運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到影響。鉀參與細(xì)胞的新陳代謝和酶促反應(yīng)，能保護(hù)和修復(fù)皮膚，有助于皮膚的健康；鉀元素還能夠維持心肌正常功能，在紅細(xì)胞內(nèi)的鉀鹽能夠起到緩沖的作用，主要是血紅蛋白鉀、碳酸鉀、磷酸鉀，而人體內(nèi)環(huán)境中鉀元素與鈉元素的平衡，對于心肌收縮亦有顯著作用；鉀元素還能調(diào)節(jié)滲透壓及酸堿平衡，鉀元素與鈉元素一起合作，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡，維持細(xì)胞與體液水分的平衡，來達(dá)到控制身體組織細(xì)胞及紅細(xì)胞內(nèi)外滲透壓，維持人體體液的酸堿平衡和細(xì)胞的完整性；人體的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)也必須保持一定的鉀濃度，才能保持正常的性能，鉀元素能有效利用蛋白質(zhì)修復(fù)破壞的組織，還能刺激中樞神經(jīng)發(fā)出肌肉所需的神經(jīng)沖動(dòng)，保持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)正常的激動(dòng)功能，鉀過高會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉高度興奮，鉀過低則會(huì)出現(xiàn)麻痹的癥狀；除此之外，鉀還具有降血壓的功效。所以說一定要在日常的生活飲食中注意補(bǔ)充鉀元素，以保證身體的健康。

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