鉀對人體的作用一般有維持電解質平衡、維持細胞新陳代謝、保持神經興奮、使肌肉維持正常功能、維持心臟功能等,平時需要定期去醫院做體檢,能夠了解身體的健康狀況。
1、維持電解質平衡:
鉀是人體所必需的微量元素,在人體中起著比較重要的作用,如果攝入量過多或者過少,容易引起電解質紊亂。
2、維持細胞新陳代謝:
鉀元素還可以維持細胞壁的完整性,使細胞維持正常的新陳代謝,保證細胞內外的滲透壓和酸堿平衡。
3、保持神經興奮:
該元素可以讓神經維持興奮性,如果做檢查時血清鉀濃度過高或者過低,容易影響神經系統的功能,導致神經功能紊亂。
4、使肌肉維持正常功能:
這種元素還可以維持肌肉的正常功能,如果鉀元素檢測值不在正常范圍內,容易引起四肢酸軟無力。
5、維持心臟功能:
鉀元素對心臟也有一定影響,可以維持心臟的正常功能,缺鉀或者鉀攝入過量,會導致心率異常。
在日常生活中,需要注意營養均衡,保持科學合理的飲食習慣,對身體健康有一定好處。