問咖啡導致骨質疏松嗎

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• 喝咖啡會導致骨質疏松嗎？

  喝咖啡，主要最常見的就是咖啡因，咖啡因會影響鈣質在腸道內的吸收，所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點，或者每天少喝一點，一般對骨質疏松影響不大。但是長期大量飲用咖啡或者是濃茶，這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品，會導致骨質疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料，包括還有一些碳酸飲料，可樂、雪碧這些都會影響鈣質的吸收，建議大家不要長期大量的飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 7853次

• 咖啡是否會引起骨質疏松

  咖啡會引起骨質疏松，因為咖啡里頭有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內喝，不會有太大的問題?？Х纫蚶镱^我們提神的作用，其實增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進去以后，對我們的破骨細胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質疏松，是一個不利的因素。當然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質疏松的人，很重了、歲數大了，相對來說就少喝點咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 7391次

• 咖啡導致骨質疏松嗎
  骨質疏松是一種全身代謝性疾病，主要是表現為骨松質，骨小梁變細，斷裂或者數目的減少，骨皮質多孔，骨質結構紊亂，早期的時候表現一些微細的骨折，造成骨痛。到了晚期由于輕微的外傷都會造成骨折?；颊叱霈F骨質疏松，一般與患者鈣量的攝入不足，以及一些不良的嗜好相關，比如患者長時間飲酒都會造成骨質疏松，有的患者喝咖啡也會造成骨質疏松。因為咖啡因可以抑制12羥化酶的活性，降低腸道對鈣的吸收，降低骨質對鈣鹽的親和力，從而抑制骨質對鈣鹽的攝取，從而出現骨質疏松?；颊叱霈F了骨質疏松要及時的戒掉喝咖啡的習慣。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-09 1971次

• 咖啡導致骨質疏松
  過多的咖啡是能夠導致骨質疏松的，只要不過量飲用咖啡，一般來說對于骨密度是不會有太大的影響的，因為骨質疏松的發病與個體因素，飲食習慣，生活習慣等多種因素都有關系，但是對于年紀較大的老人，以及骨密度已經不足的人群來說，建議還是不要喝咖啡或者少喝咖啡為好。在國外臨床上對于喝咖啡和骨密度有何關系，做了大量的研究，但是結論卻并不統一，咖啡中的咖啡因確實有力量作用，也會增加尿液中鈣質的排泄以及促進小腸中鈣質的分泌，作用是和咖啡因的攝取量成正比的，但如果只是一天一杯，同時飲食結構又比較合理，營養狀況也比較好，注意從別的食物中補充鈣質，曬太陽和運動都比較充足，可以認為對骨密度的影響是不大的，但如果一天喝上三四杯咖啡，還是對骨密度有非常大的影響。如果擔心喝咖啡的習慣會影響自己的骨密度，可以在日常生活當中多攝入一些奶制品，豆類或者鈣片，多曬太陽，做適當的力量練習運動，都是可以幫助自己增強自己的骨密度。
  語音時長 01:57”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-26 8018次

• 咖啡會導致骨質疏松嗎
  由于咖啡中含有咖啡因，咖啡因這一類物質可以促進我們的人體鈣質從小便中流失，我們喝得越多，那么鈣質流失的越多，從而很有可能會引起骨質疏松，所以我們一定要避免大量的攝入含有咖啡因的物質，比如說咖啡，少量喝還是可以的。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-08 2703次

• 喝咖啡能導致骨質疏松嗎
  咖啡如果喝得過多的話，也容易導致骨質疏松的。這種情況下要積極的避免過度的飲用咖啡。平時要多吃一些優質蛋白質飲食，包括雞蛋、魚肉、牛肉、羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、牛奶、海鮮，還要多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-27 1901次

• 咖啡導致骨質疏松
  過多的咖啡是能夠導致骨質疏松的，只要不過量飲用咖啡，一般來說對于骨密度是不會有太大的影響的，因為骨質疏松的發病與個體因素，飲食習慣，生活習慣等多種因素都有關系，但是對于年紀較大的老人，以及骨密度已經不足的人群來說，建議還是不要喝咖啡或者少喝咖啡為好。在國外臨床上對于喝咖啡和骨密度有何關系，做了大量的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 373次

• 咖啡會導致骨質疏松嗎
  咖啡雖然可能與骨質疏松存在一定關聯，但并非唯一因素。具體分析如下：1、咖啡中的咖啡因是關鍵咖啡因是咖啡的主要成分，它具有利尿作用，可能增加尿中鈣質的排出，從而影響骨密度。但這一影響在適量飲用時并不顯著。2、個體差異與飲用量并非所有人都會因飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次