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咖啡是否會引起骨質疏松

醫生主講實錄

咖啡會引起骨質疏松,因為咖啡里頭有咖啡因,咖啡因,它會抑制刺激我們破骨細胞,所以一般單純地、少量地喝,或短期內喝,不會有太大的問題。咖啡因里頭我們提神的作用,其實增加了我們的工作效果,然后使精神好了,但是我們的咖啡因喝進去以后,對我們的破骨細胞,是一個激活作用。同時也抑制我們的,成骨細胞的活性,所以長期大量地喝咖啡,會加速我們的骨質疏松,然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說,如果長期喝的話,有可能會對骨質疏松,是一個不利的因素。當然了它有有利的一面,就是能夠提神,能夠工作效率高。但是就是說,咱們怎么取利弊的去采取,就是你本身有骨質疏松的人,很重了、歲數大了,相對來說就少喝點咖啡,年輕的時候,沒有那么多危險因素的時候,喝也問題不大。

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