問肚子上面的肉怎么減?

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• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運(yùn)動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動是減肥的首選方式，很多人覺得運(yùn)動堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3128次

• 小腹有肉怎么減

  往往有小肚子的人都是肥胖的人，如果是體內(nèi)脂肪多，先通過運(yùn)動和控制飲食來減少全身脂肪的含量，通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，低脂肪、低熱量的飲食攝入，充足的維生素和礦物質(zhì)的攝入，就可以先把全身的脂肪減少。在全身脂肪減少的基礎(chǔ)之上再做局部的鍛煉，比如說減腹操、俯臥撐、仰臥起坐，在局部的腰腹部增加肌肉的鍛煉。所以要想減小肚子，先減脂再塑形，這是一個(gè)合理的方法。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 3805次

• 智齒上面的肉疼
  智齒是人類最后萌出的牙齒，因?yàn)槿祟愡z傳進(jìn)化的不徹底，會引起各種各樣的阻生現(xiàn)象，牙齦覆蓋也是阻生的一種形式。牙齦阻生會在牙體跟牙齦間隙中形成一個(gè)空間，這個(gè)空間特別容易造成食物殘?jiān)亩逊e，然后在細(xì)菌的作用下就會引起冠周組織的病變，造成牙齦腫痛、甚至化膿，這就是常說的智齒冠周炎。智齒冠周炎發(fā)病時(shí)，患者會有較為強(qiáng)烈的自發(fā)性疼痛、吞咽痛和張口痛，而且牙齦多半腫脹化膿，治療這種疾病，首先通過牙齦切開進(jìn)行引流，然后使用過氧化氫溶液和生理鹽水交替反復(fù)沖洗，大概一天兩三次，持續(xù)兩三天，牙痛及炎癥就會消失，后續(xù)選擇合適的時(shí)機(jī)將智齒拔除。
  語音時(shí)長 01:20”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-06-29 9848次

• 牙齒上面的肉疼
  這很有可能是因?yàn)橹驱X發(fā)炎了導(dǎo)致的，因?yàn)橹驱X這時(shí)的位置比較靠后，而且多數(shù)容易出現(xiàn)阻生的情況，導(dǎo)致在智齒的表面覆蓋了一層牙齦，這一層牙齦與智齒之間形成了一個(gè)間隙，又叫做齦袋，非常容易積聚軟垢和食物殘?jiān)詈髸?dǎo)致細(xì)菌在里面滋生，誘發(fā)智齒冠周炎。很多老百姓認(rèn)為，長智齒牙疼是天經(jīng)地義的，其實(shí)這是不對的，如果您出現(xiàn)了智齒引起的牙疼，那么通常證明這顆智齒是存在一定的阻生，而且也不會因?yàn)樗^續(xù)萌出而好轉(zhuǎn)，需要患者積極的進(jìn)行抗炎治療以后，盡快地拔出阻生的智齒，因?yàn)樽枭闹驱X危害很多，不僅會引起牙齦的反復(fù)腫痛和發(fā)炎，甚至有可能會誘發(fā)骨髓炎，而且也容易導(dǎo)致前牙發(fā)生齲壞，所以一旦智齒發(fā)生了阻生，那么還是要及時(shí)的拔除的。
  語音時(shí)長 1:35”
  張嬌 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-06 6385次

• 肚子上面的肉怎么減?
  如果想要減掉肚子上的贅肉，最快的是抽脂，注意多運(yùn)動，尤其是腹部運(yùn)動，可以采取仰臥起坐以及跑步等運(yùn)動，對于減掉肚子上的贅肉有很好的幫助。也可以口服具有減肥效果的藥物，如山楂、決明子、荷葉泡水喝，對于緩解肥胖有很好的幫助，平時(shí)每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)，在鍛煉期間要補(bǔ)充水分，保持足夠的水分供應(yīng)，才能使身體不會出現(xiàn)缺水的癥狀。在夏天也要注意減少西瓜類食物的攝入，這些水果含糖量過高，如果攝入過多很可能會導(dǎo)致肥胖情況，持續(xù)加重而得不到緩解的，只有堅(jiān)持不懈的運(yùn)動、節(jié)食，才能夠使腹部的贅肉快速消除掉。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 肚子上面的肉怎么減
  肚子上如果出現(xiàn)贅肉的情況，首先建議平時(shí)要避免久坐。那是因?yàn)殚L期久坐的話，容易導(dǎo)致脂肪在腹部堆積，甚至容易形成游泳圈的情況。其次，建議每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的鍛煉，堅(jiān)持仰臥起坐對于消耗腹部脂肪，重塑腹部線條具有很好的鍛煉作用。其次可以選擇接受吸脂手術(shù)，這樣的話效果最為明顯。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 牙齒上面的肉叫什么
  牙齦是覆蓋在牙齒頸部和根部的口腔黏膜組織，對牙齒起重要保護(hù)和支持作用。它含有豐富血管呈淡紅色，質(zhì)地堅(jiān)韌，與牙齒通過牙周韌帶緊密相連，是口腔防御系統(tǒng)的關(guān)鍵部分。但牙齦易受多種因素影響：1、口腔衛(wèi)生不良刷牙不徹底會造成牙菌斑和牙結(jié)石，引發(fā)牙齦炎
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 牙齒上面的肉叫什么
  牙齒上面的肉一般稱為牙齦，牙齦是指緊貼于牙頸周圍以及鄰近牙槽骨上淡紅色的結(jié)構(gòu)，由復(fù)層扁皮上皮固有層組成，是口腔黏膜的一部分，血管豐富呈淡紅色，堅(jiān)韌而有彈性，因缺乏粘膜下層，直接與骨膜緊密相連，故牙齦不能移動。老年人的牙齦常萎縮，牙頸外露。牙齦又是人體解剖名稱，又名為齒齦，指牙床上之肉，又分為上齦和下
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-30 1558次