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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產生落枕，可能會誘發頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調節頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據自己的情況來選擇不同材質，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10940次

• 腰膝酸軟會自己好嗎

  有朋友說：腰疼休息一下就可以。真是這樣嗎？接下來就給大家講一下這個問題。腰膝酸軟能不能自己好，需要根據患者的致病原因及病情而定。如果是過度勞累引起的，適當休息癥狀可能會自行緩解，但如果是慢性勞損、膝關節的滑膜炎、骨性關節炎等病理性因素引起的，就需要去醫院檢查治療了。從中醫角度來講，引起腰膝酸軟的原因有：1、腎虛房事過勞導致腎虛，或過度耗傷腎精也會造成腰膝酸軟無力。2、大病久病當久病、大病之后，元氣長期不能恢復，致使肝腎不足，筋骨得不到足夠的養分，就會出現腰膝酸軟。3、感受外邪長期處于陰暗潮濕的環境、貪涼或多用冷水等，容易使寒濕侵入體內，寒濕存于腰部就會出現腰膝酸軟甚至腰痛。如果是腎陽虛導致的腰膝酸軟，可以在醫生的指導下使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥能夠補腎壯陽，強精增髓，緩解腰膝酸軟等癥狀；如果是大病、久病引起的，補腎的同時還需加強營養；此外，注意改善生活環境也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-18 3489次

• 睡覺在腰下墊枕頭好嗎
  在腰下墊枕頭，通常會導致一些不必要的癥狀，比如說手麻、腰部的疼痛等。通常造成這些原因有以下幾種情況：痛風，通常一名三十歲的男性，經常上網不到五分鐘就覺得手麻，疼痛不已，就醫檢查過程中，醫生發現患者的大腳趾，腳踝關節有紅腫的癥狀，抽血檢查結果尿酸值達到了9，確定患者有了痛風。治療后手麻及關節疼痛等問題都獲得了改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到了正中神經從而出現了手麻疼痛的現象。當然因為老年人要定期的檢查血壓，查血酯，做血液流變學的檢查，如果有高血壓或者是高血脂，要進行治療，平時多飲水。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 54580次

• 腰椎間盤突出睡覺腰下墊枕頭好嗎
  腰椎間盤突出睡覺時腰下墊一個枕頭，對于患者治療是有好處的，有的腰椎間盤突出患者他的腰椎是呈一根直線，失去了腰椎生理性向前凸的曲線，出現腰椎間盤突出，給予一個小的枕頭，可以讓腰椎恢復生理曲度，從而可以使椎間隙增大，以及后縱韌帶緊張，有利于突出的髓核部分還納，可以減輕神經根，以及硬膜囊的壓迫，緩解患者的疼痛狀態。患者還可以口服一些營養神經的藥物，比如甲鈷胺，還可以口服活血化瘀的藥物，如大活絡膠囊，獨一味分散片，可以取得比較好的效果。同時患者要進休息，休息是基本的保守治療方法。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 9831次

• 腰突患者睡覺時在腰下墊枕頭好嗎
  病情分析：腰突患者睡覺時在腰下墊枕頭好，這樣可以恢復腰椎生理性前突，減輕椎間盤壓力，減輕神經根刺激，緩解腰背痛癥狀。需要注意的是枕頭應選擇高度質地適中的，同時也應在膝關節下方墊枕頭，以保證睡覺時最大程度放松腰背肌。意見建議：腰椎間盤突出患者應注意休息，睡硬板床，急性期采取牽引、針灸等理療緩解癥狀，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥如塞來昔布。日常注意腰部保暖，避免劇烈運動，適當鍛煉腰背肌。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-23 1402次

• 睡覺在腰下墊枕頭有什么效果
  睡覺的時候在腰下面墊枕頭，能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，維持腰椎的正常的生理曲度，減輕腰椎間盤突出的程度，緩解腰椎間盤的引起的腰疼腿疼的癥狀。但是要注意時間不能太長，否則有可能會導致腰部的肌肉纖維過度的受到擠壓。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 4505次

• 睡覺在腰下墊枕頭有什么好處
  睡覺在腰下墊枕頭的好處有很多，如維持腰椎的正常生理曲度、緩解韌帶勞損等好處。1、維持腰椎的正常生理曲度：睡覺在腰下墊枕頭，可以有效的避免患者腰部出現懸空，很好的起到支撐的作用，從而維持腰椎的正常生理曲度。2、緩解韌帶勞損：睡覺在腰下墊枕頭，可以有效的讓患者腰部的肌肉以及周圍的軟組織得到充分的放松，緩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 2619次

• 睡覺在腰下墊枕頭有什么好處
  在睡覺時，許多人選擇在腰下墊一個枕頭，這種做法實際上有多重好處。它不僅能夠維持腰椎的自然曲線，減輕腰部壓力，還能在一定程度上改善睡眠質量。腰下墊枕頭有助于維持腰椎的生理彎曲。人體的腰椎有一定的生理曲度，長時間平躺或睡在不合適的床墊上，可能會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次