問(wèn)甘油三脂高吃什么好

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• 甘油三脂高是什么原因

  甘油三酯是血脂成分之一，正常值通常小于1.7mmol/L，大于1.7mmol/L稱為甘油三酯升高或高甘油三酯血癥，引起甘油三酯高的原因主要有兩大類，一類是先天性的，一類是后天性的，也叫獲得性的。獲得性因素主要是攝入過(guò)多含有甘油三酯的食物，比如肥肉以及其他富含甘油三酯的食物等。先天性因素主要是人體自身合成甘油三酯過(guò)多，也稱為家族性高甘油三酯血癥。后天性因素導(dǎo)致的甘油三酯升高一般不會(huì)特別高，可能在2~3mmol/L左右，而家族性高甘油三酯血癥往往會(huì)導(dǎo)致甘油三酯水平高于5mmol/L。先天性的或明顯升高的高甘油三脂血癥除了對(duì)心血管系統(tǒng)的影響之外，常見(jiàn)的危害是急性胰腺炎發(fā)作。

  

  01:44
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 26671次

• 甘油三脂高是高血脂嗎

  高血脂指的是高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。所以甘油三酯高就是高血脂，它只不過(guò)就是高血脂中的一種，也是危害比較大的一種高血脂。甘油三酯它的影響因素非常的多，除了有一些先天的遺傳因素以外，另外還受一些疾病的影響，比如甲狀腺功能的減低、慢性的腎病等等，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致甘油三酯的升高。另外就是不健康的生活方式，也是導(dǎo)致甘油三酯升高，非常重要的因素，比如缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度的肥胖或者過(guò)度油膩的飲食。這種油膩的飲食：第一，包括大魚(yú)大肉使勁吃火鍋、涮肉等等。第二，就是油脂含量過(guò)高的食物，比如植物油吃得過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致甘油三酯。

  

  01:14
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 14536次

• 甘油三脂高吃什么好
  在飲食上面需要注意少吃一些油脂高的食物，比如堅(jiān)果、花生、瓜子、核桃仁等。還需要注意一些肥肉、奶油、油炸食品。含有大量碳水化合物的零食和飲料也需要注意，比如白面包、汽水、糖果等。炒菜的時(shí)候用油需要避免豬油等動(dòng)物油，可有使用菜籽油或者橄欖油，但是需要注意用量?？傊?，需要少攝入一些高油脂食物，還需要戒煙、戒酒，要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重，還可以直接降低甘油三酯，建議進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少五次，包括快走、騎車、蹬樓梯，肥胖的患者應(yīng)該進(jìn)一步增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-22 11644次

• 甘油三脂高吃什么食物好
  針對(duì)高甘油三酯的血癥的患者需要進(jìn)行合理的飲食，通過(guò)控制飲食總熱量，控制碳水化合物和脂肪總數(shù)量的攝入，以及增加一些蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以取得比較好的效果。還需要限制飲酒，酗酒是導(dǎo)致甘油三酯升高的常見(jiàn)病因，甘油三酯升高嚴(yán)重的應(yīng)該立即戒酒。除了在飲食方面，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甘油三脂升高的患者每天需要進(jìn)行至少三十分鐘以上的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少五次，包括快走、騎車、登樓梯等運(yùn)動(dòng)方式；超重或者肥胖的應(yīng)該要進(jìn)一步的增加運(yùn)動(dòng)量，還需要戒煙，控制體重，超重或者肥胖的患者將體重降低5%到10%，可以使甘油三酯的水平降低20%左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-22 9349次

• 甘油三脂高吃什么藥好
  甘油三脂高是指人體血液中的脂肪酸含量高。甘油三酯高會(huì)引起動(dòng)脈硬化，使血管變窄，供血不足，易出現(xiàn)頭痛、頭脹、頭暈氣短、肢體麻木、耳鳴失眠等。多于糖尿病、肝病、慢性腎炎有關(guān)?？诜幬镆话闶欠侵Z貝特、煙酸、他汀類降脂藥物。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-16 2303次

• 甘油三脂高吃什么藥
  甘油三酯高可以服用降血脂藥物，如苯扎貝特。他降甘油三酯作用強(qiáng)而明顯，常規(guī)劑量下科室甘油三酯下降，對(duì)高甘油三酯血癥及甘油三酯增高為主的混合型高脂血癥非常有效。平時(shí)在日常飲食上也要注意，要控制低糖低脂，低膽固醇飲食。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-19 2902次

• 甘油三脂高吃什么中藥
  甘油三酯高屬于高甘油三酯型的高脂血癥，常用的中成藥有血脂康膠囊，絞股藍(lán)總甙片，血脂靈片，月見(jiàn)草油膠丸，健脾降脂顆粒，丹香清脂顆粒，卵磷脂片等。高脂血癥在藥物控制的同時(shí)還必須要飲食配合，因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)可以直接影響血脂水平的高低。通過(guò)控制飲食，可以使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。飲食主要采用低脂肪，低膽固醇，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 466次

• 高血壓甘油三脂高
  高血壓的患者可能會(huì)合并有甘油三酯高。高血壓主要是由哪些因素引起的：第一是遺傳因素；第二是長(zhǎng)期的精神焦慮緊張引起；第三是年齡，隨著年齡的增加高血壓也會(huì)增高；第四是藥物，消炎藥可能引起血壓升高；第五是飲食，飲食方面主要與血脂、血壓有很大關(guān)系，比如說(shuō)高鹽、高脂飲食。甘油三酯高主要是由于飲食上吃太多油膩的東
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 468次