問容易發胖怎么辦
病情描述：
容易發胖怎么辦
答醫生回答
賈樹寶副主任醫師
國藥同煤總醫院內科
2019-01-22
病情分析：
意見建議：
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氣虛容易出汗怎么辦氣虛容易出汗的患者可以通過調整生活方式、食療、口服藥物等方法進行治療。傳統中醫認為“人以衛氣固其表，若氣虛，衛氣不固，則表虛自汗而津液為之發泄”。意思是說氣虛會導致肌膚毛孔松弛，從而出虛汗。氣虛容易出汗的患者常常表現為白天不活動無故出汗，動則汗出更多，如若長期氣虛不加干預，還會影響臟腑生理活動，從而出現血虛、濕氣重等問題，因此氣虛應盡早補氣調理。患者可以通過調整生活方式、食療補氣固表改善癥狀，如食用山藥等補氣的食物，多做有氧運動，多喝水，調整作息，保持高質量睡眠等。如果通過上述方法不能改善或效果不明顯，也可以遵醫囑服用補氣的中藥，比如黃芪等進行調理。《神農本草經》提到“黃芪為補氣藥之長”，可以固肺氣，統攝皮毛，對癥治療氣虛、易出汗等問題。如果患者覺得中藥熬制比較麻煩，還可以服用黃芪的單方顆粒制劑，口感較好，服用攜帶方便，比如好好黃芪顆粒等，其可以發揮補氣升陽，固表止汗的功效，效果是不錯的。而且中成藥經過提純，藥物更利于吸收，補氣效果更好。如需用藥，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:07
王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-01-18 51602次
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痔瘡術后容易便秘怎么辦痔瘡術后，有的人可能會出現便秘的情況。一個可能跟他生活起居，有一定關系，比如說他的飲食不注意，多吃了很多的辛辣的食品，或者說喝水少，這些都會加重便秘的情況。這些情況我們建議，飲食上要注意調養，多食粗纖維的食品，比如像香蕉、芹菜、木耳、白菜，或者喝一點蜂蜜水，對于便秘都有很大的幫助。如果痔瘡術后，是因為局部的后遺癥造成的，比如說肛門狹窄的問題，或者肛門痙攣的問題。這些情況我們建議，進行擴肛的治療，把肛門的功能恢復成正常，對于治療或防治便秘，都有很大幫助。所以在痔瘡手術當中，我們時刻關注，治療疾病和保護肛門功能，并存的這種理念。
01:22
李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-14 4942次
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容易發胖怎么辦容易發胖應采取如下措施：第一，改變飲食結構，對于容易發胖的人，一定要按照蛋白質∶碳水化合物∶脂肪按5∶4∶1的比例來攝入食物。可以多吃含蛋白質類的食物，吃適當的碳水化合物，減少脂肪的攝入，比如多吃瘦肉、魚肉、雞蛋、蛋白，適當的食入主食米飯之類，少吃或者是不吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、腌肉、動物內臟等。第二，遠離碳酸飲料、零食、點心、甜食。第三，多吃蔬菜水果。第四，堅持鍛煉運動，可以每天步行走路上班或者是去學校，最好進行每周四次以上的有氧鍛煉，每次鍛煉大于40分鐘以上，比如快走、慢跑、騎車、游泳都是不錯。第五，杜絕宵夜，晚餐要吃少，晚餐過后最好不要宵夜，否則更容易發胖。語音時長 2:11”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2019-01-20 12803次
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小孩發胖怎么辦兒童發胖，需要嚴格的控制飲食。限制兒童攝入熱量過高，脂肪含量過高的食物，比如各種餅干，點心，甜食，飲料，油炸食品等等。同時，還要配合鍛煉身體，鍛煉身體可以和大人共同進行，這樣才能有利于孩子長期堅持。小孩肥胖的原因和遺傳，飲食，運動密切相關。一般，我們把同年齡、身體發育正常的兒童體重作為標準體重，如果超過20%的標準體重，稱為肥胖。飲食控制和運動鍛煉需要長期堅持，不能隨意中斷，只有這樣才能控制體重減輕。語音時長 01:11”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-06 4206次
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甲亢發胖怎么辦病情分析：甲亢患者發胖需要完善甲功檢查，明確是否抗甲亢藥物服用過量而導致了甲減，如果是，需要減量藥物。如果甲功有所恢復，且患者出現發胖的情況，多表明病情好轉，繼續保持目前治療。意見建議：建議甲亢患者定期去正規醫院的內分泌科室復查甲功、肝功等，盡早明確病變程度，及時調整藥物治療。此外，甲亢患者還需要注意多休息，保持良好的精神狀態，以及注意低碘飲食，忌辛辣，忌煙酒刺激等。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-11 1001次
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肚子發胖怎么辦病情分析：肚子發胖是因為患者運動量少造成的脂肪堆積癥狀。意見建議：患者可以做腹部減肥來改善這個癥狀，可以使用食療方法、針灸方法、瑜珈方法、運動減肥方法等，最有效地是采用運動的方法，患者可以做仰臥起坐、俯臥撐等運動，這樣可以快速的減少腹部脂肪含量。飲食上要注意不要吃太多肉食。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2019-03-07 1402次
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容易發胖怎么辦面對容易發胖的問題，關鍵在于調整生活方式、合理飲食、增加運動，并妥善管理藥物使用。1、調整飲食結構合理控制飲食是預防肥胖的基石，建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及全谷類食品，這些食品富含纖維，能增強飽腹感，有助于減少進食量
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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容易發胖怎么辦容易發胖應采取如下措施：第一，改變飲食結構，對于容易發胖的人，一定要按照蛋白質∶碳水化合物∶脂肪按5∶4∶1的比例來攝入食物。可以多吃含蛋白質類的食物，吃適當的碳水化合物，減少脂肪的攝入，比如多吃瘦肉、魚肉、雞蛋、蛋白，適當的食入主食米飯之類，少吃或者是不吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、腌肉、動物內臟
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 347次
