問哺乳期應(yīng)忌吃哪些食物

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• 哺乳期可以吃當(dāng)歸嗎

  哺乳期是可以吃當(dāng)歸的，當(dāng)歸有補(bǔ)氣活血的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進(jìn)紅細(xì)胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當(dāng)?shù)模纫恍┊?dāng)歸湯來調(diào)理身體，起到不錯(cuò)的效果。當(dāng)歸還有溫補(bǔ)脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)當(dāng)歸（湯），可以緩中補(bǔ)虛，增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。另外當(dāng)歸中，含有很多的當(dāng)歸多糖，可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可以提高免疫細(xì)胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當(dāng)歸有潤(rùn)腸通便的作用，很多女性會(huì)有便秘，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)當(dāng)歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 16900次

• 高血脂應(yīng)忌吃哪些東西

  高血脂是一種非常常見的代謝類的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)帶來很大的影響，主要是心腦血管會(huì)出問題，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成、動(dòng)脈的狹窄，甚至動(dòng)脈的堵塞，造成急性心梗、腦梗等。嚴(yán)重的心腦血管病，所以說高血脂，一方面要積極地藥物治療，另一方面要積極地，一個(gè)健康生活方式的改變。那么生活方式，應(yīng)該是積極地運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)要合理的一個(gè)飲食，高血脂的人盡量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油膩，比如說肥肉、大魚大肉、火鍋涮肉，或者烤串、烤肉這些盡量不要吃，另外盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，也盡量不要吃油炸的食物。

  

  01:13
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 9452次

• 哺乳期應(yīng)忌吃哪些食物
  哺乳期盡量少吃辛辣刺激的食物，因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄铮菀淄ㄟ^乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)品味，如胡椒，酸醋等還可以。母乳喂養(yǎng)不能食鹽過多，如果食鹽過多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟不利，也會(huì)使血壓增高。哺乳期不要吃過于油膩的食物，可能會(huì)加重產(chǎn)婦的惡露，性質(zhì)寒涼的食物則具有回奶的作用，最好也不要吃。多吃蔬菜水果，高蛋白類的食物，多注意休息，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-12-15 5276次

• 哺乳期吃菠菜
  哺乳期是可以適量的吃些菠菜的，由于菠菜中含有維生素具有通腸潤(rùn)便的功效，不過菠菜吃多了容易導(dǎo)致大便綠色。在哺乳期要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物特別是：奶類、雞蛋、魚、豆制品、多喝湯水有利于產(chǎn)后恢復(fù)和下奶。對(duì)于多吃一些鯉魚、豆腐湯、排骨玉米湯同時(shí)要多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素有利于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。另外菠菜中含有較多的維生素c和鈣對(duì)孩子是有好處的，所以在哺乳期是可以吃一些菠菜的最好要燉熟以后再吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-13 5735次

• 脂肪肝炎應(yīng)忌哪些食物
  病情分析：脂肪肝平常應(yīng)該忌吃富含脂肪高糖及油炸類食品，比如肥肉、豬皮、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、油條、火鍋、麻辣燙等食物。意見建議：另外脂肪肝的患者還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以達(dá)到控制體重及降低血脂的目的，同時(shí)定期隨訪血脂，肝功能，肝臟彩超等，必要時(shí)可給與降脂以及保肝藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-14 1002次

• 脂肪肝炎應(yīng)忌哪些食物?
  病情分析：脂肪肝是臨床常見病、多發(fā)病，具有較大的危害性，脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習(xí)慣，包括飲酒，過于豐富營(yíng)養(yǎng)飲食等。意見建議：脂肪肝的消除，要通過改善生活飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行，要注意有些食物是不適合食用的，比如常見的肥肉，油炸食品，膨化食品，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等。同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)南拗骑嬍沉浚簿褪钦f不可以暴飲暴食，不可以飲酒等。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-01 801次

• 哺乳期應(yīng)忌吃哪些食物
  哺乳期應(yīng)忌吃洋蔥、大蒜等辛辣、刺激性食物，也不可以吃韭菜或者小茴香等具有回奶作用食物，還不可以吃咸菜或者醬菜等腌制類食品，減少生冷類食物攝入。孕期可以多吃易消化以及富含高熱量、高蛋白類食物，也可以多吃富含維生素的水果或者蔬菜，按醫(yī)生要求定期
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 哺乳期補(bǔ)血10大食物
  哺乳期補(bǔ)血一般沒有所謂的10大食物，一般哺乳期補(bǔ)血常用黨參老鴿湯、當(dāng)歸燉羊肉、當(dāng)歸紅棗排骨湯、紅棗阿膠膏和黑糯米補(bǔ)血粥。1、黨參老鴿湯：食材：黨參，枸杞子，大棗，老鴿，豬瘦肉。功效：益氣健脾，養(yǎng)血生乳，有助哺乳期補(bǔ)血。2、當(dāng)歸燉羊肉：食材：精羊肉，當(dāng)歸，生姜。功效：具有補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-22 1551次