催奶湯有哪些

女, 25歲

2019-05-20 6946次

病情描述:

催奶湯有哪些

醫生回答

病情分析:

催奶湯有鯽魚湯,烏雞湯,排骨湯,豬蹄湯等,飲食上多吃富含優質蛋白質的食物,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,經常輕輕按摩乳房,疏通乳腺,讓寶寶勤吸吮,有利于乳汁分泌。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,規律生活飲食,不要熬夜,不要著急生氣,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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