問高血脂能吃瓜子花生嗎
病情描述：
高血脂能吃瓜子花生嗎
答醫生回答
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院內分泌科
2020-06-13
病情分析：
意見建議：
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痛風能吃瓜子花生嗎痛風的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結構，主張痛風的病人多吃，因為它對痛風的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅果類的，含嘌呤是相對比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時要考慮到其他的一些因素來決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風的角度來說，是可以吃這些食物的。
01:14
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 52098次
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高血脂能不能吃花生米高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 17459次
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高血脂能吃瓜子花生嗎高脂血癥的患者，可以少進食一些瓜子、花生，不建議過量的食用瓜子和花生。因為這樣會引起血脂的升高，不利于高脂血癥的控制。高血脂的患者，建議在飲食上要清淡，低鹽低脂，避免進食高鈉的食物，如腌制品等，避免進食高熱量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、動物內臟等等。同時要戒煙戒酒，避免勞累，進行適當的體育運動，減輕體重。語音時長 01:09”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-02-27 4912次
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高血脂能吃瓜子嗎高血脂患者是可以適當的吃一些瓜子的，因為瓜子它含有比較適合人們吸收的一些不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對于我們身體是非常有利的，它能夠調節血脂，還能夠降低膽固醇和甘油三酯，能夠有效的控制人體血脂的濃度，所以適當的吃一些瓜子還是有利于血脂的調節。像瓜子它同樣還含有比較多的脂肪與熱量，如果食用過多有可能會導致病情的加重，所以平常一定要注意量，盡量的適量，不要吃的太多。高血脂患者平常還要注意養成良好的生活習慣，比如不要熬夜，戒煙戒酒，而且要多運動，盡量的每天抽出30分鐘左右的時間參加一些體育鍛煉，這樣都有助于血脂的控制。語音時長 01:14”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-20 8350次
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高血脂能吃瓜子嗎病情分析：瓜子屬于一種干果，高血脂的患者可以適量的進食，但是不能過多。高血脂的患者應該多吃新鮮蔬菜，比如說大白菜，芹菜，絲瓜，黃瓜，茄子等。血糖沒有問題的患者也可以適當的多吃一些新鮮的應季水果。意見建議：有高血脂的患者必要的時候還應該遵醫囑口服藥物來進行降脂治療，口服藥物之后需要觀察有無發生不良反應，比如說有無過敏，有無肌肉疼痛等，需要定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-22 804次
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高血脂能吃花生嗎病情分析：患有高血脂這類疾病之后不可以吃花生。因為花生屬于堅果類的食物，堅果類的食物含有油脂類的物質的量相對是比較高的。意見建議：患有高血脂癥的疾病的時候一定要注意，要減少飲食之中的油類以及脂類的量的攝入。而且脂類食物攝入的時候，也要控制進食量，選擇優質的脂肪攝入。
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-11 1401次
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高血脂能吃花生嗎不建議高血脂患者吃花生。花生屬于高熱量、高油分的食品吃了對高血脂不利。可以多吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。建議平時炒菜少放油和鹽，少吃腌制食品，可以吃一些菜，比如胡蘿卜，芹菜等。也要注意適量運動，可以步行或騎自行車代替開車
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
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高血脂的人能吃花生嗎高血脂的人可以吃花生，但不要過量食用。花生雖然含有豐富的維生素、礦物質和多種營養成份，但也含有一部分的油脂。如果經常吃花生，可能會加重高血脂的癥狀，也不利于高血脂的治療。建議高血脂的患者在日常飲食上。宜多吃蔬菜類的食物，像油菜、白菜、芹菜，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
