問三十歲就高血壓怎么辦

為你推薦

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 38840次

• 高血壓便秘怎么辦

  很多種老年人合并高血壓，需要長期口服一些藥物，比如說硝苯地平、尼莫地平，這些是鈣離子拮抗劑，在緩解高血壓的同時，可以導(dǎo)致腸道傳導(dǎo)的減弱，從而誘發(fā)便秘。如果大便排不出來，好多患者在廁所用力的排便，從而誘發(fā)血壓的急速升高，甚至誘發(fā)心腦血管疾病，包括一些腦出血，或者是腦梗塞，甚至是心肌梗死。因為高血壓疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，潤腸緩解便秘的藥物，我們不建議應(yīng)用一些強效的瀉劑，比如說蘆薈，或者是番瀉葉、大黃，這樣可以導(dǎo)致腸道功能的，進一步減弱。腸道菌群的失調(diào)，直腸反饋機制的減弱，進一步的導(dǎo)致藥物依賴，進一步加重便秘，要對付便秘，尤其是中老年人，應(yīng)該是增加腸道的傳導(dǎo)能力，而不是選擇強效的瀉藥一瀉了之。因為越瀉越虛、越虛越便秘，氣滯越來越弱，便秘越來越重，建議選擇一些瀉補兼施的藥物，可以選擇香丹清。香丹清的主要成分是黃芪，黃芪是補氣的成分比較多，在增加腸道傳導(dǎo)能力的同時，可以促進腸道的蠕動，形成腸道良好的排便習(xí)慣，黃芪可以增加腸道的傳導(dǎo)力，促進腸道蠕動，特別適合高血壓便秘的患者。另外在日常生活中，我們還要改變不良習(xí)慣，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，調(diào)整血壓，再進一步緩解便秘。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-16 4238次

• 女三十歲腰疼怎么辦
  女性三十歲腰疼，可以用熱水袋、電熱水袋、灌熱水袋或者充電熱水袋、溫度不要過高，過高的溫度會燙傷皮膚，然后將熱水袋放在疼的地方，不斷的移動，避免在一處的溫度升高，避免皮膚燙傷，這樣可以減緩疼痛。按摩器，女性腰痛時，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩五分鐘，然后稍作停頓，再繼續(xù)；按摩后，有助于血液暢通舒緩疼痛。自己用雙手揉，女性可以雙手互相搓熱，然后捂到疼痛的腰間部位，慢慢的按摩擠壓，自己揉捏的好處在于，自己能掌握力度，也能緩解部分疼痛。輕量運動，當(dāng)女性朋友腰痛不是很厲害時，可以試試慢慢的做彎腰動作，側(cè)身動作，以緩解疼痛，這種也用于腰酸引起的腰痛。腰痛實在厲害，不能隨意動彈時，可以試試睡著時，腰身下面墊軟硬適中的東西，就這樣靜靜的休息。
  語音時長 1:23”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 9708次

• 三十歲骨頭壞死怎么辦
  三十歲的患者較年輕，一般是不主張進行人工關(guān)節(jié)置換。這個時候需要采取進行一些其他的治療手段，如果是早期的股骨頭壞死，就要盡量避免負(fù)重，避免使用激素，禁酒。如果說已經(jīng)到中晚期的股骨頭壞死，這個時候可以進行帶血管蒂的髖骨瓣移植手術(shù)，行保髖手術(shù)。可以重建股骨頭的血運。三十歲出現(xiàn)股骨頭壞死，往往是由于外傷，比如以往可能有股骨頸骨折引起股骨頭壞死。還有一些原因，可能是由于大量酗酒，引起酒精性股骨頭壞死。再者就是使用過大量的激素，比如說因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢性腎病，使用激素會引起激素性股骨頭壞死。
  語音時長 01:17”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-30 1880次

• 三十歲高血壓怎么調(diào)理
  病情分析：30歲高血壓時，主要通過改變生活習(xí)慣以及使用藥物等方式進行調(diào)理。年紀(jì)較小的高血壓患者，一般是生活習(xí)慣差、飲食不規(guī)律以及缺乏運動等原因?qū)е碌摹．?dāng)高血壓癥狀較輕時，可以通過保持清淡飲食、減少鈉鹽的攝入、適當(dāng)?shù)倪M行有氧鍛煉以及定時休息等方式進行緩解。若癥狀較重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥進行緩解。意見建議：高血壓患者在使用藥物治療時，要注意避免漏藥以免影響整體療效。通過改變飲食習(xí)慣控制血壓時，要避免矯枉過正，以免身體缺乏部分必要營養(yǎng)成分。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-01-31 1102次

• 三十歲的女人就總是腰疼怎么辦
  病情分析：女性腰疼造成的原因比較多，如果是盆腔炎癥造成的，應(yīng)該積極就診，應(yīng)用抗生素等藥物進行治療，必要時可手術(shù)治療。如果是腎結(jié)石等疾病引起，就要進行藥物治療或者體外碎石治療。患者要積極就診，明確病因，及時治療。意見建議：患者出現(xiàn)腰疼以后，建議不要長時間的彎腰負(fù)重，不要長時間的久坐，注意腰部的保暖，最近一段時間先不要活動，應(yīng)該睡硬板床休息。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-13 1802次

• 三十歲女人貧血怎么辦
  在30歲的時候出現(xiàn)了貧血了，一定要去尋找貧血的病因，然后針對貧血的病因進行治療和處理。如果是失血性貧血，則需要找出貧血的病灶，找出具體出血的病灶，然后針對性的治療和處理。如果是一些缺鐵性貧血，營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的。這個時候需要補充鐵劑，還可以多攝入一些含鐵比較豐富的食物。如果是一些巨幼紅細(xì)胞性貧血，是一
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 148次

• 三十歲患有嚴(yán)重牙周炎怎么辦
  三十歲有嚴(yán)重牙周炎，極有可能是出現(xiàn)了侵襲性牙周炎，這種疾病發(fā)展很快，患者要盡快去醫(yī)院做治療，可能需要做洗牙、牙周翻瓣治療，以及藥物治療、松牙固定治療等，盡量控制病情的發(fā)展。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。患
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-23 0次