問高血脂要吃什么

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• 高血脂要吃什么

  高血脂是指的血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量的增加，所以高血脂現(xiàn)在的人群也非常的多。現(xiàn)在人們生活方式的改變，生活水平的提高是導(dǎo)致，高血脂的一個(gè)非常重要的因素。從飲食上來說，最主要的原因可能是過度油膩的飲食，或者是高脂的飲食。比如說非常愛吃肉、不愛吃菜、不愛吃水果，或者是非常愛吃油炸的食品，非常愛吃動(dòng)物的內(nèi)臟。有一些吃素的人血脂也會(huì)高，就是他炒菜的時(shí)候放油過多，這樣都是導(dǎo)致高血脂的原因。所以高血脂的人的飲食應(yīng)該是低脂飲食，也就是說盡量少吃肉，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、炒菜少放油、不吃油炸的食品，同時(shí)多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3363次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12756次

• 高血脂要吃什么食物好
  高血脂的患者建議可以多攝入新鮮的蔬菜和水果，每天可以達(dá)到400克以上，并且要注意增加綠色蔬菜的比例。建議患者減少精制米面的攝入，可以吃粗糧，適當(dāng)?shù)脑黾佑衩?，燕麥等粗糧作為主食，保持糖類供熱量，占總熱量的55%以上。另外，高血脂患者可以適當(dāng)增加豆類食品，以提高蛋白質(zhì)的利用率，可以吃豆腐，豆腐腦，腐竹，豆芽等。建議患者盡量選用植物油，每人每天的用量在25克左右。建議患者少飲酒，少喝含糖多的飲料。
  語音時(shí)長 01:13”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 3479次

• 高血脂需要吃什么藥
  血脂化驗(yàn)是在就醫(yī)過程中經(jīng)常檢查的血液化驗(yàn)項(xiàng)目之一，也是很容易發(fā)生異常的項(xiàng)目之一。高血脂患者如何選擇性用藥要以化驗(yàn)中，以什么指標(biāo)升高為主來選擇性的用藥。如果患者是以甘油三酯高升高為主，首選貝特類的降脂藥，比如說苯扎貝特或者是非諾貝特。如果是以低密度脂蛋白和膽固醇升高為主，首先要選擇他汀類的藥物進(jìn)行治療，臨床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，他汀類的藥物是心血管疾病的二級(jí)預(yù)防用藥，可以穩(wěn)定斑塊，降血脂，改善血管內(nèi)皮功能，在降低密度脂蛋白和膽固醇的同時(shí)，還能夠升高高密度脂蛋白，更好的預(yù)防冠心病。
  語音時(shí)長 01:32”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-05-03 7236次

• 高血脂要吃些什么
  病情分析：高血脂患者可以適當(dāng)吃一些洋蔥，菜花，西葫蘆等食物，幫助降低血脂。高血脂患者也可以適當(dāng)吃一些幫助降低血脂的藥物，常見的這類藥物主要包括辛伐他汀，普羅布考等。需要注意的是，患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，不可以擅自服用藥物。意見建議：建議患者在服用藥物過程中，密切留意自身身體體質(zhì)變化。一旦身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該盡快就醫(yī)，咨詢醫(yī)生后，適當(dāng)調(diào)整用藥。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 802次

• 高血脂要吃藥嗎
  病情分析：高血脂的患者是否需要口服藥物來進(jìn)行干預(yù)治療，應(yīng)該結(jié)合每個(gè)患者的具體情況而定，比如說當(dāng)患者只是單純的甘油三酯輕微升高，可以通過飲食調(diào)節(jié)、加強(qiáng)鍛煉等，來降低血脂水平，可以暫時(shí)不用口服藥物來進(jìn)行降脂治療。若患者屬于心腦血管疾病高危人群，應(yīng)該遵醫(yī)囑口服降脂藥物，來穩(wěn)定血管、軟化斑塊，常常需要口服他汀類降脂藥物。意見建議：高血脂的患者平素應(yīng)該保證一個(gè)健康的生活方式，而且應(yīng)該做到持之以恒，這是治療該疾病的基礎(chǔ)?；颊咝枰望}低脂清淡飲食，戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，保證一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-02 903次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?、吃一些包子、花卷、小米粥等食物。血脂高的患者?yīng)合理飲食，不要進(jìn)食油膩性大的食物和過多的油炸食品，不要進(jìn)食膽固醇高的食物，患者應(yīng)低鹽、低脂飲食。在調(diào)理治療期間，患者應(yīng)戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻?，注?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血脂吃什么堅(jiān)果
  一般來說比較有用的堅(jiān)果是核桃，核桃可以減少人體腸道對(duì)于膽固醇的吸收，同時(shí)它對(duì)于血液中的一些東西或者說物質(zhì)具有清除的作用，從而減少靜脈動(dòng)化的發(fā)生，幫助血脂降低。患者平時(shí)一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，戒煙
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次