問越睡越困是怎么回事

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• 孕婦痔瘡是越臨近分娩越嚴(yán)重嗎？

  很多孕婦在懷孕期間得痔瘡，痔瘡的原因是因?yàn)椴粩嘣龃蟮淖訉m壓迫了直腸造成血液回流受阻。另外盆腔的血液在懷孕期間是增加的懷孕以后，可能就會(huì)隨著孕周的增加，這個(gè)痔瘡可能會(huì)越來越重，但是也不一定都是這樣的。如果你孕期的時(shí)候飲食上多注意少量多餐，不要讓體重長得太多。另外，多吃一些膳食纖維，富含膳食纖維的食物保持大便通暢、減少便秘。另外做一些運(yùn)動(dòng)尤其是盆底的運(yùn)動(dòng)，可以減緩或者減輕痔瘡。

  

  01:05
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 2380次

• 腳面癢越抓越癢咋回事

  腳面有的時(shí)候無形當(dāng)中患者就會(huì)覺得瘙癢，結(jié)果越抓越癢，最后發(fā)紅，局部腫起來了，這個(gè)就是誘發(fā)了機(jī)體的超敏反應(yīng)機(jī)制。瘙癢是有原因的，由于刺激，它可以使感覺神經(jīng)傳輸?shù)酱竽X中樞，最后通過條件反射覺得瘙癢。那么搔抓可以刺激，也可以傳導(dǎo)到大腦中樞，然后就會(huì)越有瘙癢搔抓的意識(shí)。由于瘙癢搔抓，體內(nèi)產(chǎn)生的一些代謝產(chǎn)物，通過血液循環(huán)傳播到身體的其他部位，比如軀干、四肢，會(huì)覺得身體的其他部位也開始癢起來了，這個(gè)往往就是誘發(fā)了機(jī)體的超敏反應(yīng)機(jī)制。比如長了蕁麻疹，表面瘙癢，一撓起了個(gè)風(fēng)團(tuán)，起了個(gè)風(fēng)疙瘩，結(jié)果身體其他地方也出來類似的損害。越抓越癢，就誘發(fā)了一場(chǎng)蕁麻疹。所以一旦瘙癢，能克制自己就克制自己，不要去撓，實(shí)在忍不住了，可以用毛巾摁一摁，不要用手直接去抓自己皮膚。因?yàn)槭稚隙紟е⑸铮绻哑つw抓破了，微生物種植在真皮里面，從而就會(huì)繼發(fā)感染，會(huì)使皮膚顏色變深。當(dāng)腳癢好了以后，皮膚變黑了，這也不是我們想看見的結(jié)果。所以越抓越癢是誘發(fā)了機(jī)體超敏反應(yīng)機(jī)制，要盡量控制自己，不要去使勁抓撓。

  

  02:13
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-03-17 23891次

• 為什么越睡越困越疲憊
  首先，我們要排除一些器質(zhì)性的病變，比如是否存在腦供血不足，如果是這樣，長期的血管痙攣、腦部的供血供氧缺乏，也會(huì)使人困倦疲勞、睡眠質(zhì)量不好，可以到醫(yī)院查一下腦血流圖或者腦ct。另外，在精神上，精神因素的考慮。最近是否遇到了麻煩的事，有沒有一些抑郁、焦慮等這種狀況，產(chǎn)生越困越睡越疲憊這種現(xiàn)象。可以對(duì)癥下藥。如果是器質(zhì)性的，我們可以吃像養(yǎng)血清腦顆粒或者是金納多這一類的改善的藥物。如果是精神上的，我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，把這個(gè)事情盡快的解決掉，然后把房間的燈光調(diào)暗，舒適一些，如果房間冷，采取一些保暖的措施，讓自己的心情放松，如果心情放松了入睡可能就更加的快，睡眠質(zhì)量就可以提升上來，可能疲憊感也就越來越?jīng)]有了。
  語音時(shí)長 1:44”
  張?chǎng)?/span> 主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院

  2018-12-06 20173次

• 為什么越睡越困
  一般情況下，成年人每天睡覺8個(gè)小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而有可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制的狀態(tài)，人會(huì)變得昏昏欲睡、無精打采，結(jié)果是越睡越困。大部分的人認(rèn)為，消除疲勞就應(yīng)該多睡覺。其實(shí)，想用增加睡眠的時(shí)間來獲得健康的理念，是完全錯(cuò)誤的。睡眠時(shí)間過長的人，就會(huì)突然變得軟弱無力、甚至智力也會(huì)隨之下降。人在呼吸睡眠時(shí)，呼吸變慢，血液中的二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積蓄的二氧化碳，就會(huì)變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉。
  語音時(shí)長 01:40”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 35795次

• 為什么越睡越困
  人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積累的二氧化碳會(huì)變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會(huì)越睡越想睡的原因，同時(shí)睡眠時(shí)間長還會(huì)使人的大腦皮層，因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 10807次

• 怎么越睡越困渾身無力
  病情分析：患者發(fā)力時(shí)越睡越困，并且有渾身無力的癥狀，這種情況有可能是病毒感染引起的的一些疾病。如患有病毒性感冒的患者，除了有一般的感冒癥狀以外，還有可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力的癥狀，另外還有可能會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛等癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種情況，首先要注意休息，避免勞累，另外如果出現(xiàn)感冒的情況，需要應(yīng)用抗感冒的藥物進(jìn)行治療，伴隨有其他癥狀，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-06 4903次

• 為什么越睡越困
  人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積累的二氧化碳會(huì)變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會(huì)越睡越想睡的原因，同時(shí)睡眠時(shí)間長還會(huì)使人的大腦皮層，因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-27 411次

• 為什么越睡越困
  一般情況下，成年人每天睡覺8個(gè)小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而有可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制的狀態(tài)，人會(huì)變得昏昏欲睡、無精打采，結(jié)果是越睡越困。大部分的人認(rèn)為，消除疲勞就應(yīng)該多睡覺。其實(shí)，想用增加睡眠的時(shí)間來獲得健康的理念，是完全錯(cuò)誤的。睡眠時(shí)間過長的人，就會(huì)突然變得軟弱無力、甚至智力也會(huì)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 275次