問(wèn)30歲記憶力下降怎么辦

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• 記憶力下降怎么辦

  這是一個(gè)在門診經(jīng)常會(huì)被病人問(wèn)到的問(wèn)題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個(gè)什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來(lái)醫(yī)院及時(shí)地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個(gè)過(guò)程，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么我們建議患者還是來(lái)門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來(lái)明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4746次

• 高中記憶力下降怎么辦

  如果孩子正處于高中的階段，出現(xiàn)了記憶力下降的情況，首先要判斷是生理性的，還是病理性的。如果是病理性的，就是要及時(shí)地到醫(yī)院里來(lái)，給予診治。如果是非病理性的，可能跟孩子這個(gè)階段，高中的階段有很大的關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)階段課業(yè)壓力非常的重，有的時(shí)候還會(huì)有失眠的情況，同時(shí)也是因?yàn)殚L(zhǎng)期的做題，不能得到體育鍛煉。如果出現(xiàn)了這種情況，要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度地用腦，積極地調(diào)整心態(tài)，可以對(duì)記憶力的改善有一定幫助。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4399次

• 30歲記憶力下降怎么辦
  人到三十歲左右出現(xiàn)記憶力減退是正常現(xiàn)象，記憶力下降的患者在生活中要注意以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。第二點(diǎn)，正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂(lè)觀的情緒積極向上的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。第三點(diǎn)，在飲食中要注意食用新鮮蔬菜，和新鮮水果等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-02 16899次

• 30歲記憶力下降怎么辦
  第1點(diǎn)，建議患者醫(yī)院就診，完善輔助檢查，明確記憶力下降的具體原因。比如要完善顱腦核磁共振、腦電圖等方面的檢查，要注意完善相關(guān)認(rèn)知功能量表的檢測(cè)，評(píng)估患者到底有沒(méi)有記憶力減退，有沒(méi)有認(rèn)知功能的損害。第2點(diǎn)，一定要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，保證充足的睡眠。第3點(diǎn)，要有健康的生活習(xí)慣，多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意不要喝酒，不要吸煙，盡量少喝有興奮性作用的飲料。除此之外，如果記憶力減退有器質(zhì)性病因，比如病毒性腦炎引起，要早期給患者使用抗病毒藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-27 3318次

• 35歲記憶力下降怎么辦
  病情分析：青中年出現(xiàn)記憶力減退，需要及時(shí)就診評(píng)估是否存在記憶力下降且明確記憶力下降的原因，可予完善血常規(guī)、電解質(zhì)、生化、甲狀腺素、維生素B12、梅毒血清學(xué)檢測(cè)、HIV及顱腦磁共振或PET/SPET等檢查。診斷明確后，需根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療或?qū)ΠY治療，進(jìn)行二級(jí)預(yù)防，改善認(rèn)知障礙的藥物包括促智藥（如天智顆粒）、麥角生物堿類制劑（如尼麥角林），鈣離子拮抗劑（如尼莫地平），銀杏葉提取物（如金納多），膽堿酯酶抑制劑（如多奈哌齊）等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：青中年出現(xiàn)記憶下降，不要過(guò)度恐慌，及時(shí)就診。平常生活中應(yīng)注意休息，避免疲勞熬夜，進(jìn)行適度的身體鍛煉，鼓勵(lì)社交及做一些益智的活動(dòng)。飲食應(yīng)清淡，忌辛辣刺激，多進(jìn)食富含維生素的蔬菜水果。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-30 1803次

• 27歲記憶力下降怎么辦
  病情分析：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免不良情緒。如果患者記憶力下降的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。意見建議：首先在心態(tài)上不要過(guò)于緊張和恐慌，這樣反而容易導(dǎo)致記憶力下降的癥狀加重。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)放松心情，必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。在生活上要做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，不要太過(guò)疲勞。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1503次

• 30歲記憶力下降怎么辦
  人到三十歲左右出現(xiàn)記憶力減退是正常現(xiàn)象，記憶力下降的患者在生活中要注意以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。第二點(diǎn)，正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂(lè)觀的情緒積極向上的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。第三點(diǎn)，在飲食中要
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 524次

• 30歲記憶力嚴(yán)重下降怎么辦
  30歲記憶力嚴(yán)重下降可以通過(guò)改善生活方式、自我調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié)、用藥治療等方式進(jìn)行改善，具體方法如下。1、改善生活方式：采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠等，保持一個(gè)健康的生活方式，少熬夜，注意用腦休息，常進(jìn)行身體鍛煉，維持一個(gè)良好的心態(tài)，防止過(guò)度用腦造成的神經(jīng)衰弱等問(wèn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-29 2122次