問糖尿病人適合吃哪些食物

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• 糖尿病人飲食要注意哪些事項

  糖尿病人飲食要一般要注意粗細搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎的治療，基礎治療應該是按標準體重的計算，所謂的標準體重就是身高減去105。在標準體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結構上一般盡量粗細搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴格，對于升糖指數比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 1981次

• 糖尿病人能吃甜食嗎

  對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強，為了保證患者的生活質量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進行監測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達標，而且對飲食無節制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發，從而導致患者出現各種急慢性并發癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養性的甜味劑，進入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 3099次

• 糖尿病人適合吃哪些食物？
  糖尿病是一種慢性的疾病，主要表現的癥狀有多飲、多食、多尿，進行性消瘦，疲乏無力等等。糖尿病飲食控制是最主要的。飲食主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時飲食要規律。不要隨便改變，進餐的量和時間。飲食控制，要保持少量的饑餓感。不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜，含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。
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  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-26 6408次

• 糖尿病人適合吃哪些食物
  糖尿病患者雖然在飲食上有著嚴格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。谷物類的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。蔬菜類的食物：綠葉菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纖維多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是對一些含淀粉較多的蔬菜，在使用的時候要注意用量，不宜過多。對于一些蛋白質類的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、雞蛋，肉類中還含有比如海參、魚肉、蝦肉也是可以食用的。所以糖尿病患者在選擇食物種類的時候也是很豐富的，只要注意用量不能過多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、動物的肥肉、內臟等食品就可以。
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  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-15 20130次

• 糖尿病人適合吃什么
  糖尿病病人應該控制每天糖含量的攝入量，主食應該多吃一些粗糧混合而成的食物，可以適當的吃一些含糖量比較低的蔬菜以及水果，可以適當的吃一些橙子、無花果，每餐后都應該配合適當的運動，可以一日多餐，每餐應該少吃。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-19 8128次

• 糖尿病人適合吃什么
  糖尿病患者能吃的水果有桃子，梨，菠蘿，楊梅，櫻桃等甜味水果可以適量使用，這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖的吸收。此外西瓜的碳水化合物含量也比較低，也可以適量的使用，但是我們在吃這些水果的時候，最好是放在兩頓飯的中間吃，不要剛吃完飯后馬上就吃水果，以免引起血糖的波動。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 1303次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因為核桃里面有磷脂，對神經有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預防動脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中的微量元素逐漸減少，則對有促進葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對糖尿病有
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 385次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人適合適量食用核桃。核桃作為一種營養豐富的堅果，對糖尿病患者而言，適量食用是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維以及多種維生素和礦物質，這些成分對于改善糖尿病患者的血脂狀況、促進心血管健康具有積極作用。1、改善血脂狀況核桃中的不
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次