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• 糖尿病人飲食要注意哪些事項(xiàng)

  糖尿病人飲食要一般要注意粗細(xì)搭配，少油、少鹽等事項(xiàng)。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動(dòng)每公斤體重25~30千卡，中等體力活動(dòng)是30~35千卡，重體力活動(dòng)是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來(lái)分配，或者是1/5、2/5、2/5的來(lái)分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細(xì)搭配，少油、少鹽、少脂，對(duì)于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對(duì)于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。

  

  01:28
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 1986次

• 糖尿病人能吃甜食嗎

  對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過(guò)程中的開(kāi)始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng)，但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3106次

• 糖尿病人適合吃哪些食物
  糖尿病患者雖然在飲食上有著嚴(yán)格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。谷物類的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。蔬菜類的食物：綠葉菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纖維多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是對(duì)一些含淀粉較多的蔬菜，在使用的時(shí)候要注意用量，不宜過(guò)多。對(duì)于一些蛋白質(zhì)類的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、雞蛋，肉類中還含有比如海參、魚(yú)肉、蝦肉也是可以食用的。所以糖尿病患者在選擇食物種類的時(shí)候也是很豐富的，只要注意用量不能過(guò)多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、動(dòng)物的肥肉、內(nèi)臟等食品就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-15 20133次

• 糖尿病人適合吃哪些水果
  糖尿病人是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果的，其實(shí)很多食品都是可以適量的進(jìn)食的，只不過(guò)要在飲食結(jié)構(gòu)合理，而且總熱量不超標(biāo)的情況下才可以食用。進(jìn)食水果最好是在血糖控制達(dá)標(biāo)以后，比如沒(méi)有特殊的心腦腎病或者肝功能的嚴(yán)重?fù)p害的患者，空腹血糖一般要求在7mmol/l以下，餐后2小時(shí)的血糖，最好在10mmol/l以下，這樣就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧渲写蟛糠炙强梢赃M(jìn)食的，但是要控制好進(jìn)食的數(shù)量，比較合適的水果是含糖量相對(duì)比較低的，比如西瓜、草莓、鴨梨、比較脆蘋(píng)果，還有柚子、枇杷、桃子等等。另外像鮮棗、葡萄干等這些水果含糖量就比較高，不太適合糖尿病人食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  郭寶強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-29 10642次

• 糖尿病人適合吃哪些食物
  糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地?cái)z入優(yōu)質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如烏雞肉，兔肉，三文魚(yú)，金槍魚(yú)，鱈魚(yú)，鰻魚(yú)，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等，可以適量多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃一些新鮮的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 4104次

• 糖尿病人適合吃什么
  糖尿病病人應(yīng)該控制每天糖含量的攝入量，主食應(yīng)該多吃一些粗糧混合而成的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的蔬菜以及水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸印o(wú)花果，每餐后都應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以一日多餐，每餐應(yīng)該少吃。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-19 8128次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因?yàn)楹颂依锩嬗辛字瑢?duì)神經(jīng)有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中的微量元素逐漸減少，則對(duì)有促進(jìn)葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對(duì)糖尿病有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 385次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人適合適量食用核桃。核桃作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，對(duì)糖尿病患者而言，適量食用是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些成分對(duì)于改善糖尿病患者的血脂狀況、促進(jìn)心血管健康具有積極作用。1、改善血脂狀況核桃中的不
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次