問練瑜伽能改善內分泌失調嗎

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• 內分泌失調能治好嗎

  內分泌失調并不是某種特定的疾病，而是泛指著一種身體狀態，內分泌失調是否能治好需要看是患有哪種內分泌疾病。如果是常見的甲狀腺、腎上腺或者是垂體性腺方面的紊亂，有部分可以通過藥物或手術來得到根治。但大多數的內分泌疾病可能需要長期用藥，同時內分泌失調也指的是一種亞健康狀態，它是中醫的一種說法。也可以指在內分泌系統是正常的情況下，患者由于精神因素或者是作息、營養、活動等等原因的不規律，而導致的身體的疲乏無力、記憶力減退等狀態。這種狀態可能需要通過調整生活方式來改善或者通過中醫藥物來調整內分泌失調的狀態。這種情況與實質上的內分泌疾病是有很大的區別。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 3477次

• 內分泌失調能導致痤瘡嗎

  在痤瘡的發病當中很重要的一個原因就是和內分泌紊亂、激素失衡這方面有關系。而這種激素失衡最主要表現為雌激素和雄激素的平衡紊亂，各種原因造成雄激素的相對過剩。比如有的人是和遺傳因素有關系，有的人則和長期熬夜、休息睡眠不好、精神緊張壓力大，這些因素都可以造成雄激素分泌增多，導致雄激素過剩，從而出現痘痘的問題。而還有一些人主要是和雌激素水平下降有關系，比如一些多囊卵巢綜合征的患者，通常存在雌激素分泌不足的問題。還有就是一些青春期后的痤瘡患者，在生育之后會出現比較明顯的雌激素水平下降。在臨床上會表現為月經量明顯減少，這個時候就容易出現雄激素的相對過剩，也會導致痘痘的發生。還有一種情況主要是泌乳素分泌增加也會造成持續性難治的痘痘。那么針對這種激素失衡造成的痘痘，要積極地去糾正內分泌紊亂、激素失衡的情況，才會讓痘痘有比較穩定的控制。

  

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  呂雪蓮 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-07 8636次

• 怎樣改善內分泌失調
  改善內分泌失調，一般主要就是要合理的飲食、起居，另外針對不同的病因，癥狀以及體征來采取治療手段，通常對激素分泌過多造成的功能亢進，給予醫治，以消減為原則。還可以采取手術切除內分泌造成的腫瘤，或者用藥物抑制激素的分泌合成。對激素分泌過少造成的失調，原則上就是補齊不足，主要就是補充生理劑量。另外，平時要注意加強預防，調節內分泌應該從飲食、運動入手，必要的時候應用藥物。飲食方面要注意葷素搭配，營養要全面，多食用一些新鮮的蔬菜，水果，少吃油膩以及刺激性的食品，烹飪用油以植物油為主，動物油為輔，獲取更多的不飽和脂肪酸。再就是平時應該多參加戶外鍛煉，積極的參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合，特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
  語音時長 1:35”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-16 3285次

• 內分泌失調怎樣改善
  一些更年綜合征的女性，由于性激素水平紊亂，出現內分泌失調。這時建議患者平時一定不可以勞累，夜間不要熬夜，要至少保證6-8小時有效睡眠。另外患者要調節自己的情緒，不可以經常抑郁，壓抑，要保持心情愉快，平時要對生活抱有一個良好的心態，要學會熱愛生活，享受生活。另外建議患者平時清淡低脂飲食，不要吃油炸油膩的食物，不要吃含糖較高的食物，防止出現血脂血糖水平升高。建議患者適當加強運動鍛煉，提高自身的免疫力。
  語音時長 01:11”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-30 1685次

• 運動改善內分泌失調嗎
  運動可以調節內分泌。因為運動能夠減少生活壓力，能夠改善睡眠質量，適當的運動能夠幫助心臟收縮，很好的提高睡眠質量。簡單的散步也能夠提高新陳代謝。有效解決便秘問題。同時也要注意膳食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品飲食調節。多喝水，忌濃茶，咖啡等刺激性飲料。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-27 4403次

• 黑豆可以改善內分泌失調嗎
  病情分析：黑豆當中含有大量的植物激素，對于調理內分泌失調是有一定的作用的。建議內分泌失調的患者可以適量多吃些黑豆黃豆，紅小豆等豆類食品以及豆制品。意見建議：內分泌失調的患者在飲食方面要均衡，避免吃過于油膩，過于辛辣刺激性的食物，避免吸煙飲酒，在生活方面要有規律，避免勞累，保證充足的睡眠，保持愉快的心情。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-10 2202次

• 怎么改善內分泌失調？
  臨床上治療內分泌失調的方法很多，根據不同的病因，不同的癥狀，患者嚴重程度不同，選擇治療方法也不一樣。例如由于激素功能紊亂或激素分泌增多，而引起的甲狀腺功能亢進，臨床上選擇抑制甲狀腺分泌的藥物進行治療。建議患有內分泌失調的患者遵醫囑用藥物干預
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-12 0次

• 達米草能改善內分泌失調嗎
  達米草一般指的是特納草，特納草不能改善內分泌失調。特納草是一種唇形科特納草屬植物，具有濃烈的芳香和輕微的苦味，特納草葉含有揮發油，主要成分是氧化石竹烯、欖香烯、桉葉油素等，可以作為茶葉的替代品和酒的香料，對內分泌失調起不到改善的作用。內分泌失調一般與情緒緊張、環境變化、營養不足等方面有關。女性內分泌
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-09-16 504次