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怎么調理內分泌失調

男, 47歲

2018-11-15 1969次

病情描述:

怎么調理內分泌失調

醫生回答

病情分析:

人體內分泌系統分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能,如各種原因引起這種平衡被打破,造成內分泌失調。首先可以從飲食進行調理,患者應該保持食物的多樣化,營養要均衡,粗細搭配要合理,多吃新鮮的蔬菜水果。像菠菜,大白菜,胡蘿卜等都具有調節內分泌失調的作用。另外要養成良好的睡眠習慣,保證充足的休息。

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