問益生菌什么時候吃

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• 益生菌什么時候吃

  益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 13724次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38299次

• 益生菌什么時候吃
  最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達到腸道發揮作用，進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達到小腸的益生菌菌株，也難免會遭受損失，令其功效打折，千萬別用沸水沖泡，那樣會燙死益生菌。三十五到四十度的溫開水剛剛好，沖泡的時候，先調好水溫，再將益生菌沖入溫水中，保證菌群的活性，沖調以后也不適宜再加熱，同樣的原理，高溫會殺死殺滅所有的活性菌，高溫環境中的益生菌，活性降至零點，只剩下益生菌的尸體，喝下對人體沒有什么益處。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 28617次

• 腹瀉益生菌什么時候吃
  腹瀉時可以通過口服益生菌，來調節腸道的菌群，并且緩解腹瀉的癥狀，通常在腹瀉的過程中以及腹瀉之后，仍可以服用益生菌來幫助鞏固治療。通常腹瀉時應該明確引起腹瀉的病原體以及器質性的病變，例如可以完善大便常規，大便細菌培養，大便腸道病毒等檢查，明確引起腹瀉的病原體。還可以完善腸鏡檢查，明確有無器質性的病變所導致的腹瀉，并且進行針對性的治療。益生菌僅起到輔助治療的作用，還是需要明確病因來達到治愈的目的。
  語音時長 01:13”
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2019-11-14 4124次

• 益生菌什么時候吃最佳
  益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸。益生菌是一種有益菌，它對寶寶的腹瀉、便秘具有很好的調節作用。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 10608次

• 腹瀉益生菌什么時候吃
  病情分析：益生菌應該空腹服用效果會比較好，空腹服用能夠直接作用于胃腸道黏膜，改善胃腸道的菌群，幫助消化，緩解消化不良導致的腹瀉。意見建議：服用益生菌期間應該注意不要吃抗生素，如果有炎癥感染的時候需要和抗生素分開兩個小時服用，否則會容易導致益生菌的藥效降低，不能夠起到良好的治療作用。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-24 2703次

• 益生菌什么時候吃
  最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達到腸道發揮作用，進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達到小腸的益生菌菌株，也難免會遭受損失，令其功效打折，千萬別用沸水沖泡，那樣會燙死益生菌。三十五到四十度的溫開水剛剛好，沖泡
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 678次

• 益生菌什么時候吃
  益生菌，作為維護腸道健康的重要元素，其服用時間的選擇至關重要。一般而言，早上空腹時、餐前半小時到一小時、餐后半小時以及睡前，是服用益生菌的四個黃金時段。這些時段有助于益生菌更好地發揮作用，提升腸道健康水平。1、早上空腹時早上空腹時，胃酸濃度
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-29 0次