問(wèn)如何擺脫頸椎病

為你推薦

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤(pán)突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2839次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會(huì)覺(jué)得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會(huì)有心慌，有的覺(jué)得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們?cè)跊](méi)有時(shí)間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進(jìn)行一些自我的這種保健的。比如說(shuō)我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯(cuò)的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會(huì)好一些。刮的時(shí)候，我們建議主要針對(duì)疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進(jìn)行重點(diǎn)刮治。我們刮治的時(shí)候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過(guò)于強(qiáng)烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅(jiān)持做一段時(shí)間，也會(huì)有很好的效果。

  

  01:38
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3302次

• 如何擺脫頸椎病
  頸椎病是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，頸椎病的發(fā)生，主要就是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作或者是頸部的肌肉發(fā)生了勞損，以及退行性變，而誘發(fā)出現(xiàn)的頸椎病。患者如果想要擺脫頸椎病，就要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)進(jìn)行預(yù)防，還有要積極的給予一些醫(yī)學(xué)的手段來(lái)進(jìn)行治療。首先，患者日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，注意頸部的保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者是看電腦。及時(shí)的去醫(yī)院就診，具體明確是哪一種類型的頸椎病，然后選擇給予合適的治療措施來(lái)進(jìn)行治療，如果是比較嚴(yán)重的，像脊髓型的頸椎病以及椎動(dòng)脈型的頸椎病，基本沒(méi)有什么特別有效的藥物來(lái)進(jìn)行治療，患者基本上就得考慮給于手術(shù)的治療措施，以除脊髓，以及椎動(dòng)脈的壓迫刺激。如果是比較輕微的，像頸型的頸椎病，患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，來(lái)進(jìn)行輔助的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 1566次

• 頸椎病吃什么藥輕松擺脫痛苦
  頸椎病是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，分為很多種的類型。頸椎病的患者給予藥物的治療措施來(lái)進(jìn)行治療，可以說(shuō)用處不是很大，而且只能起到輔助的治療作用。發(fā)生頸椎病的情況，患者想要選用藥物，主要就是消炎鎮(zhèn)痛的或者是活血的，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的一類藥物，常見(jiàn)的藥物有芬必得，扶他林，甲鈷胺片或者是甘露醇以及小劑量的地塞米松以及龍血竭，頸舒顆粒等一些藥物，都可以來(lái)進(jìn)行輔助的治療頸椎病。頸椎病的情況發(fā)生以后，除了應(yīng)用藥物以外，患者也可以進(jìn)行物理的治療措施，比如針灸，理療，電療等，都是可以來(lái)進(jìn)行輔助的治療頸椎病的。如果應(yīng)用藥物治療無(wú)效以后，最好是考慮進(jìn)行手術(shù)的治療措施。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 1271次

• 頸椎病吃什么藥輕松擺脫痛苦
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對(duì)于脊髓型頸椎病吃藥是沒(méi)有任何的意義，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，才有可能緩解癥狀。對(duì)于頸型頸椎病可以使用雙氯芬酸鈉之類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，配合一些緩解肌肉痙攣的鹽酸乙哌立松。意見(jiàn)建議：對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺片。使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，還可以應(yīng)用一些脫水消腫的藥物，比如邁之靈片，減輕神經(jīng)根的腫脹，減輕椎管內(nèi)的壓力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-17 1101次

• 如何頸椎病
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對(duì)于頸椎病以及癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是對(duì)于脊髓型頸椎病常常需要進(jìn)行手術(shù)。意見(jiàn)建議：建議不管是哪一種類型的頸椎病，一般來(lái)講都要避免受到外傷，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以進(jìn)行局部熱敷，不要盲目的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 1003次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對(duì)頸椎病的預(yù)防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見(jiàn)的措施有以下幾點(diǎn)：1、嚴(yán)格禁止長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭，比如一些長(zhǎng)期伏案工作或者是低頭玩手機(jī)的人群，就一定要注意避免這種不良的習(xí)慣。2、注意保護(hù)頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車(chē)這樣的運(yùn)動(dòng)。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 頸椎病如何防治
  頸椎病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。為有效防治頸椎病，需采取綜合性的預(yù)防和治療措施，具體內(nèi)容如下：一、預(yù)防措施1、保持良好的生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，定時(shí)休息，進(jìn)行頸部肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng)。2、加強(qiáng)頸部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次