問脂肪肝應多吃哪些食物

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• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14393次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 13785次

• 脂肪肝應多吃哪些食物
  脂肪肝的病人要多吃的食物主要是各種含熱量比較少的食物，比如說各種蔬菜以及水果，同時一定要注意根據個人病情來選擇合適的治療手段。一般來說，脂肪肝病人不單單要調整飲食結構，不單單要限制動物內臟，動物油脂，不單單要限制高熱量食物，同時一定要注意限制每天飲食的總量，即使沒營養的食物，如果吃的過多也會導致體重的增加，也會不利于脂肪肝病情的恢復，所以脂肪肝病的要注意控制飲食總量，調整飲食結構，增加運動，控制體重，同時要根據肝功的情況決定是否需要使用護肝降酶藥物，還需要注意，避免飲酒，定期復查。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-17 1386次

• 脂肪肝應多吃那些食物
  脂肪肝往往是由于脂肪代謝紊造成的肝臟疾病，通常是由于代謝綜合征、肥胖、飲酒或者營養不良、工業毒物、藥物等引起的，根據病情輕重，可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性硬化、肝硬化，如果出現了脂肪肝，還是給予積極治療。首先要控制飲食，在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，避免喝酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、草莓、獼猴桃等等，還要增加優質蛋白質食物，像魚、蛋、牛奶、豆制品，要加強營養，做到營養均衡，三餐要定時定量。另外，對于肥胖者要進行減肥，加強運動，控制體重，減輕脂肪肝。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-03 1483次

• 脂肪肝應多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習慣，或者來自于長期大量的飲酒，過多脂肪沉積在肝臟上，造成脂肪肝的發生。意見建議：對于脂肪肝病人來說，要重視生活飲食習慣的調整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、優質蛋白。必要時可以喝一些綠茶，可以改善體內的代謝狀態。要注意避免高熱量高脂飲食，避免長期的飲酒。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-08 1101次

• 有脂肪肝應多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝的患者應當多進食一些低脂的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有黃瓜、苦瓜、西紅柿、木耳、蘋果、火龍果等。意見建議：建議患者要減輕體重，忌煙忌酒，不要勞累，不要熬夜。進行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等。不要進食高脂肪、高膽固醇的食物，比如動物內臟、肥肉等。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-25 601次

• 有脂肪肝應多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調節飲食，適當運動以及護肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養，適當的補充優質蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質就是雞、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 210次