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• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 14475次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13981次

• 脂肪肝應(yīng)多吃哪些食物
  脂肪肝的病人要多吃的食物主要是各種含熱量比較少的食物，比如說各種蔬菜以及水果，同時(shí)一定要注意根據(jù)個(gè)人病情來選擇合適的治療手段。一般來說，脂肪肝病人不單單要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不單單要限制動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂，不單單要限制高熱量食物，同時(shí)一定要注意限制每天飲食的總量，即使沒營養(yǎng)的食物，如果吃的過多也會(huì)導(dǎo)致體重的增加，也會(huì)不利于脂肪肝病情的恢復(fù)，所以脂肪肝病的要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，同時(shí)要根據(jù)肝功的情況決定是否需要使用護(hù)肝降酶藥物，還需要注意，避免飲酒，定期復(fù)查。
  語音時(shí)長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-17 1432次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  準(zhǔn)確的來說，脂肪肝病人并不需要多吃某種食物。因?yàn)槿魏蔚氖澄铮瑧?yīng)該都含有一定的熱量，如果吃的過多，本身食物含有熱量不多總量增加，也會(huì)造成總體熱量水平攝入超標(biāo)，所以脂肪肝病人他的飲食還是要講究方式方法。第一，要控制每天飲食的總量，要根據(jù)每天體力活動(dòng)的情況，來制定總體的能量的水平，需求，合理分配三餐，要合理搭配碳水，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，一定要限制動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂以及高熱量食物的攝入。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)當(dāng)中增加碳水化合物比較少的食物，比如說各種蔬菜包括白菜，豆角，茄子等等。因?yàn)槭卟酥饕欣w維素比較多，含有熱量比較少。
  語音時(shí)長 01:26”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 1531次

• 脂肪肝應(yīng)多吃哪些食物
  病情分析：脂肪肝是一種常見的臨床肝臟疾病，形成的原因比較多，大多數(shù)來自于不合理的生活飲食習(xí)慣，比如缺乏體育鍛煉，高營養(yǎng)飲食，肥胖等問題。所以脂肪肝的消除應(yīng)該從生活飲食習(xí)慣上去著手進(jìn)行。意見建議：脂肪肝病人首先應(yīng)該控制飲食量，避免暴飲暴食。另外要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配以素為主，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，而避免高脂、高熱量的飲食。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 1101次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習(xí)慣，或者來自于長期大量的飲酒，過多脂肪沉積在肝臟上，造成脂肪肝的發(fā)生。意見建議：對(duì)于脂肪肝病人來說，要重視生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。必要時(shí)可以喝一些綠茶，可以改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)。要注意避免高熱量高脂飲食，避免長期的飲酒。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1302次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及護(hù)肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次