問睡不好覺怎么調理

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• 腎臟不好怎么調理

  腎臟的調理，主要是看是什么原因的腎病。如果是腎臟的結石，這方面主要偏重于飲食結構上，做一個處理，相對來說要口味淡一些，吃一些清淡的，然后多吃蔬菜、水果，例外平時注意多飲水，多排尿。如果是因為腎臟的一些疾病，導致的腎功能不好。比如說慢性腎炎，或者腎小球腎炎，IgA腎病，或者腎病綜合征，這種的腎功能不好。這個就要建議患者到醫院去腎內科看醫生，然后根據醫生的建議，選擇一些藥物處理的同時，然后在生活上注意調理。比如說飲食上豆制品，或者是其他一些飲食的攝入量，要注意如何控制，這都有嚴格要求的。所以說腎臟的功能如果不好，建議還是到醫院請醫生，在醫生的指導下，服用一些相關的藥物，或者是做一些對癥的處理。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-12-20 40473次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118643次

• 睡不好覺頭疼
  睡不好覺頭疼首先要治療好頭疼，就要先確定引起頭疼的原因是精神壓力過大，還是睡眠不足或者是過于疲勞，貧血等其它疾病都有可能引起頭疼。治療好頭疼以后要養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，適當的運動，運動能夠增加血液循環，增強體質，有益于改善情況。飲食上一定要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，平時可以多吃蔬菜，水果都富含維生素c的食物。睡前可以喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，都是有助于睡眠的。
  語音時長 1:07”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4595次

• 晚上睡不好覺
  晚上出現睡眠質量差這種情況，多數的患者是屬于神經衰弱引起的。神經衰弱的患者主要是與日常的生活習慣不好。比如在日常的生活里工作壓力過大、過度緊張、生活壓力過大、恐懼、害怕、思慮過度，這種情況就會引起神經衰弱的癥狀，出現睡眠質量比較差。可以服用安神補腦液進行治療，同時配合著維生素B族效果會更好一些。在日常的生活當中，多做一些戶外運動，比如游泳、跑步、跳舞、打球等，這些運動是能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的。患者在日常的生活當中，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等，要保持樂觀的心情和心態。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2021-07-15 8194次

• 睡不好覺心慌怎么回事
  病情分析：睡不好覺心慌可能是病理性因素和生理性因素導致，病理性原因主要有神經衰弱，甲狀腺功能亢進，心臟病，低血壓，低血糖，高血壓等情況引起的。生理性原因可能是白天情緒過于亢奮或者睡覺之前喝了過多的咖啡，濃茶或者是酒類飲料引起的。意見建議：建議患者及時就醫，先排除是生理性原因引起的，此外，還需要進行相應的血壓監測，血糖監測或者血液分析等情況來進行確診。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-08-07 1302次

• 睡不好覺掛什么科
  病情分析：建議患者是要看神經內科。睡眠不好屬于睡眠障礙的一種類型，這屬于神經內科的常見疾病，所以去看神經內科是比較正確的。意見建議：建議患者放松心情，養成良好的睡眠習慣。在睡覺之前不要考慮失眠的問題，可以適當的聽一點放松的音樂，喝一杯熱牛奶，必要時服用一點鎮靜催眠類藥物進行治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-19 902次

• 睡不好覺是怎么回事
  睡不好覺是因為不良的習慣、神經衰弱、抑郁癥等導致的。1、不良的習慣：睡前吃太多的食物或飲用過多的濃茶、咖啡等。還有可能習慣熬夜，養成了不良的睡眠規律，或睡前想太多事情、或面臨考試等造成壓力大、煩躁，造成睡覺睡不好。2、神經衰弱：是在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 睡不好覺掛什么科
  睡眠不好是建議掛神經內科的。失眠屬于一種常見的疾病，也屬于最常見的睡眠障礙，這種疾病是屬于神經內科的疾病，所以掛號掛神經內科是比較不錯的選擇。引起睡眠不好的原因非常多的，要注意尋找原因，從病因進行治療。建議患者平時可以采取以下的治療方案：第1點，要注意心理因素的調整，平時保持放松的心情，不要思慮重重
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-09 232次