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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27838次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 119101次

• 心臟不好怎么調理
  對于心臟不好的人群來說，可以通過以下幾種辦法注意調理和保養：首先，可以經常的多做一些有氧活動，比如像一些課間操，還有一些保健操，打太極拳，或者是騎自行車，散步。經常的適當的運動，有助于全身的血液循環，而且能夠提高心肌的功能。第二，盡量的多吃一些有利于心臟的食物，不要吃一些比較刺激性的食物。而且每天吃飯不要吃得太飽，吃得太飽可能會給心臟造成很大的負擔，同樣也會導致一些心臟病情的加重，所以飲食上一定要注意調理。第三，保持穩定的心情，因為情緒激動、緊張、勞累，都有可能使心臟處于一個緊張的狀態，可能會導致心臟出現畸形的癥狀。所以平常保持情緒穩定，有利于控制心臟病的出現。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-23 14130次

• 胃不好怎么調理
  食物經過消化系統的消化吸收和運送，營養物質運送到全身各部位，消化系統會隨著年齡的增長而出現慢慢老化，難消化的食物會給人的胃腸帶來嚴重的負擔，導致胃腸道疾病，目前我們調理胃腸主要要注意以下幾點：一、要進食定量進食。二、進食時要多進食一些溫度適宜的飲食，不要吃太涼或者太熱的食物。另外我進食的時候，需要細嚼慢咽，不要吃粗糙過硬的食物，要對食物充分的咀嚼，這樣才有助于消化。另外食物結構的調整，平時要少吃一些動物性食品，多吃一些植物，特別是綠葉植物。另外我們還要保持信心舒暢，避免吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。另外我們還要合理的運動，進食后胃有節律的蠕動，可以使食物在胃內與胃液充分的混合，導致食物充分消化，這樣也會減少胃病的發生。
  語音時長 1:18”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-08-15 10472次

• 心臟不好怎么調理
  心臟不好的人，首先在飲食上就要注意，平時盡量選擇低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物，其次就是每天要保持適量的運動，會使心臟功能的功能得到增強，加快身體正常的代謝。還有就是要養成健康的生活習慣，保持每天都心情愉快，避免情緒激動。
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2701次

• 老人心臟不好怎么調理
  老年人心臟不好這種情況需要積極的注意些休息，同時應該積極的做心電圖，進行詳細的檢查心臟情況，如果出現冠心病和心肌缺血的情況發生，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，才能達到很好的治療和治愈的目的。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-02 2601次

• 30多歲心臟不好怎么調理改善
  30多歲的心臟不好，往往與生活節奏快、壓力大等因素有關。要調理改善心臟狀況，需從生活方式、飲食、運動和心態等多方面入手。優化生活方式是關鍵，應戒煙限酒，減少不良生活習慣對心臟的影響。保持規律的作息時間，確保每晚獲得7-8小時的高質量睡眠，有
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-04 0次

• 30多歲心臟不好怎么調理改善
  30多歲心臟不好可口服藥物調理改善，30多歲心臟不好可能是肥厚型心肌病引起的，也可能是高血壓性心臟病導致的。1、肥厚型心肌病：肥厚型心肌病是一種遺傳性心肌病，主要是常染色體顯性遺傳引起的，患病后一般表現為心悸、胸悶、胸痛、心律失常等，還會出現30多歲心臟不好的情況，可在醫生指導下口服酒石酸美托洛爾片
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-04-15 351次