問高血脂能不能吃花生米
病情描述：
高血脂能不能吃花生米
答醫生回答
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院中醫科
2020-07-30
病情分析：
意見建議：
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高血脂能不能吃花生米高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 17456次
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慢性腎炎能不能吃花生米慢性腎炎的病人飲食要求是低鹽、低脂飲食。另外如果有腎功能減退，腎小球濾過率小于60，這個時候病人還需要給低蛋白飲食。低鹽、低脂、低蛋白飲食之后，病人進食量就會相應減少，這個時候如果吃點花生，對病人是有好處的。因為花生，一個是油脂含量比較高，另外一個它的營養也比較全面，微量元素之類的也比較豐富，所以慢性腎炎的病人是可以吃花生的。但是咱們注意到，花生的油脂的含量比較高，慢性腎炎的病人要求低脂飲食，所以吃花生的量一定不能太多。另外，花生如果放的時間比較長了，往往會感染黃曲霉菌，產生黃曲霉素，這個時候黃曲霉素如果吃到體內之后，對于病人的肝功能會有打擊。慢性腎炎的病人，咱們認為一個是可以吃花生，但是吃花生的量不要太多，另外一個就是要吃新鮮的花生，要吃好的花生。
01:28
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 6033次
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高血脂能不能吃花生米高血脂患者是可以吃花生米的，但不要過量，尤其是不能吃油炸花生米。花生中含有25%-35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白。花生中的蛋白與動物性蛋白營養差異不大，而且不含膽固醇。花生果實還含脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，還有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質。花生還有一般雜糧少有的膽堿、卵磷酯，可促進人體的新陳代謝，增強記憶力，可抑制抗衰老，延壽。語音時長 01:18”
孫軍鴿
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-27 3572次
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高血脂能吃花生米嗎高血脂的患者可以少量的吃一些花生米，但是不要吃那種油炸的花生米。花生米富含油脂，屬于堅果之類的，營養價值也是比較豐富的。堅果類的食物，高血脂患者可以少吃一些。高血脂患者在飲食方面，總體來說應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要多吃新鮮蔬菜，適當的進食一些水果。主食的話不能過多，可以適當的增加一些粗糧作為主食。患者平素也應該參加鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，保持一個良好的心態，作息規律，高血脂的患者，需要到正規醫院的專科進行就診。必要的時候需要遵醫囑用藥，來進行干預治療。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-21 2699次
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高血脂能吃花生米嗎病情分析：高血脂的人群可以少量的吃煮花生米或者生花生米。不要吃油炸的花生米。花生米含有一定的油脂，攝入過多的話，會導致血脂水平異常。高血脂的發病原因有很多，比如說與遺傳有一定的關系，與不良的生活習慣也有關系。也可以繼發于某些疾病之后等。意見建議：有高血脂的人群應該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，增加鍛煉，控制體重，作息規律。遵醫囑口服藥物，定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-02-27 1302次
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高血壓能不能吃花生米病情分析：高血壓的患者可以適當的吃花生米。花生米中含有蛋白質，脂肪，維生素b1，維生素b2，維生素c，單不飽和脂肪酸等，所含的維生素C可以促進血液循環，抗氧化，可以降脂，單不飽和脂肪酸可以降低血小板聚集，有助于防止動脈硬化。意見建議：高血壓的人群，日常的飲食主要是合理飲食多樣化，營養均衡，少食高熱量，高脂肪的食物，減少煙酒的刺激，多吃富含優質蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，排骨魚，草莓，香蕉。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-08-25 1302次
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高血脂能不能吃花生高血脂的患者可以適當的吃一些花生，雖然說花生里面含有油分比較高，脂肪含量比較高，但是這也不是我們高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以適當的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其實花生除了高油這個特點之外，里面還是含有很多對人體有益的元素的，所以說高血脂患者可以適當的吃一些，但是要注意
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 435次
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高血脂能不能吃花生高血脂，作為一種常見的代謝性疾病，對患者的飲食控制尤為重要。許多患者對于能否食用花生存在疑問。事實上，高血脂患者可以適量食用花生。花生富含不飽和脂肪酸，特別是單不飽和脂肪酸，這類脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），同時提高高密
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
