腰疼怎么按摩

女, 30歲

2019-04-03 4305次

病情描述:

腰疼怎么按摩

醫生回答

病情分析:

腰疼主要是由椎間盤突出以及腰肌勞損,或者是感受寒涼導致的。腰痛由于不能夠確定是哪種情況,所以需要到醫院進行詳細的核磁共振檢查。確診以后,才能夠到專業的醫療機構進行按摩。

意見建議:

腰疼的部位大部分都是在腰椎兩側的豎脊肌。因此腰疼的按摩主要是通過用手掌或者魚際以及肘尖等部位,對于腰椎兩側的豎脊肌進行放松以及進行點按。初次按摩手法宜輕,過幾天以后逐漸加重按摩力度,但也一定要在患者的承受范圍之內。

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