熱敷腰肌勞損多長時(shí)間

男, 31歲

2020-05-12 2791次

病情描述:

熱敷腰肌勞損多長時(shí)間

醫(yī)生回答

病情分析:

對腰肌勞損可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,每次熱敷的時(shí)間大約在半個小時(shí)左右,每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷2~3次,在熱敷的時(shí)候一定要注意皮膚,避免出現(xiàn)燙傷,適當(dāng)?shù)臒岱笥欣诖龠M(jìn)局部的血液循環(huán),有利于減輕臨床癥狀。

意見建議:

對于腰肌勞損,除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷之外,還要積極的加強(qiáng)保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩之類的理療措施,另外還要端正腰部姿勢,定時(shí)改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

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