問促進(jìn)身高增長的方法有哪些

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• 促進(jìn)胃腸蠕動的食物有哪些

  促進(jìn)胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進(jìn)腸管的蠕動能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因?yàn)樗缓攀忱w維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)腸道的蠕動。另外平時(shí)還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進(jìn)胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進(jìn)腸蠕動，包括運(yùn)動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進(jìn)胃腸運(yùn)動，也可以對腹部進(jìn)行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時(shí)針方向進(jìn)行腹部的按摩，也可以服用促進(jìn)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 30211次

• 促進(jìn)腸道蠕動加速排便的方法

  促進(jìn)腸道蠕動加速排便的方法通常有應(yīng)用藥物、腹部按摩等，同時(shí)還要根據(jù)自身的情況，及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導(dǎo)致大便無法排出，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療，該藥物對虛性便秘和實(shí)性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，所含有的桑椹也能夠調(diào)理腸道環(huán)境，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進(jìn)大便排出。如果出現(xiàn)了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療。平時(shí)患者可以用手順時(shí)針對腹部按摩，也能夠促進(jìn)腸道蠕動，還可以預(yù)防便秘，但是在按摩時(shí)要注意力度，以免用力過大而引發(fā)疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-01-11 5299次

• 兒童身高增長規(guī)律有哪些
  身高代表頭部、脊柱與下肢的長度，3歲以下采用仰臥位測量。一般正常足月新生兒出生時(shí)，身高約50厘米，一歲時(shí)約75厘米，兩歲時(shí)約85厘米，2歲到青春期前，每年增加約5~7厘米，如果每年低于5厘米，身高將低于參考值。身高的發(fā)育受遺傳、內(nèi)分泌、宮內(nèi)發(fā)育水平的影響較大，短期的疾病與營養(yǎng)波動不容易影響身高的發(fā)育，最終的身高與遺傳和自身的內(nèi)分泌水平有關(guān)。
  語音時(shí)長 01:15”
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-03-16 3098次

• 兒童的身高增長特點(diǎn)
  身高是指頭部、脊柱與下肢長度的總和，多數(shù)三歲以下兒童，立位測量不易準(zhǔn)確，應(yīng)仰臥位測量，稱為身長；立位式測量稱為身高。立位的測量值比仰臥位少一到兩公分，身高或者身長的增長規(guī)律與體重相似，年齡越小增長越快，也出現(xiàn)嬰兒期和青春期兩個(gè)生長高峰。出生時(shí)身長平均為五十公分，生后第一年身長增長最快，約為25公分。前三個(gè)月身長增長約11到12公分，約等于后九個(gè)月的增長值。一歲時(shí)身長約為75公分，第二年身長增長速度減慢，約為10到12公分，即兩歲時(shí)身長約為87公分，兩歲以后身高每年增長六到七公分，兩歲以后每年身高增長低于五公分，為生長速度下降。身高或者身長的生長受遺傳、內(nèi)分泌、宮內(nèi)生長水平的影響較明顯，短期的疾病與營養(yǎng)波動，不易影響身高或者身長的生長。
  語音時(shí)長 1:58”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-09-20 3689次

• 維生素A會促進(jìn)身高增長嗎
  病情分析：維生素A可以促進(jìn)身高增長。維生素A被稱為生長促進(jìn)劑或生長輔助因子，對身高有好處，對免疫系統(tǒng)有好處，對五歲以下兒童的健康成長很重要。研究發(fā)現(xiàn)如果孩子缺乏維生素A可以讓5歲以下兒童死亡率增加，所以維生素A有助于增加孩子的身高。意見建議：維生素C會對維生素A進(jìn)行破壞，還能促進(jìn)人體對維生素A的排出，因而需要補(bǔ)充維生素A時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少維生素C的攝入量，從而改善人體對維生素A的吸收。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-15 1305次

• 維生素A能促進(jìn)身高增長嗎
  病情分析：維生素A可以促進(jìn)身高增長的，可以促進(jìn)生長發(fā)育。維生素A是一種脂溶性維生素，有促進(jìn)生長繁殖，維持骨骼，上皮組織，視力和黏膜上皮正常分泌等多種生理功能?？梢源龠M(jìn)蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)軟骨細(xì)胞活性，促進(jìn)生長激素分泌，維持正常骨骼代謝，促進(jìn)身高增長。意見建議：身體的增高受到很多因素的影響，遺傳，營養(yǎng)情況，運(yùn)動，睡眠等都可以影響身高的生長，建議要注意營養(yǎng)豐富，多吃富含鈣，鋅，蛋白質(zhì)和維生素A的食物，平時(shí)可以多做彈跳運(yùn)動，保證睡眠時(shí)間，都有利于身高的生長。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-15 2105次

• 跟腱會隨著身高增長嗎
  跟腱是否會隨著身高增長，應(yīng)根據(jù)具體情況判斷。如果跟腱發(fā)育正常，一般會隨著身高增長，如果跟腱發(fā)育不正常，通常不會隨著身高增長。如果跟腱出現(xiàn)問題，要及時(shí)就醫(yī)。1、會：跟腱主要位于腳后跟處，能起到牽拉踝關(guān)節(jié)的作用，也能幫助身體完成各項(xiàng)運(yùn)動。如果跟腱發(fā)育良好，且跟腱長度比較長，一般在身高增長的同時(shí)，跟腱也會
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 月經(jīng)初潮，身高增長會停嗎？
  青春期的到來，對每個(gè)女孩來說都是一段神秘而特殊的旅程。隨著月經(jīng)初潮的降臨，不少女孩心中都會有一個(gè)共同的疑問：月經(jīng)來了，我還能繼續(xù)長高嗎？下面，我們就來一起揭開這個(gè)謎團(tuán)。???月經(jīng)并不是判斷能否繼續(xù)長高的唯一標(biāo)準(zhǔn)。能否繼續(xù)長高，主要取決于骨骺線是否閉合。骨骺位于骨頭兩端的膨大部位，在青春期可以不斷生長、
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-11-28 0次