孕婦可以吃黃豆湯嗎

女, 38歲

2020-07-04 3636次

病情描述:

孕婦可以吃黃豆湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃黃豆湯。黃豆的營養(yǎng)價值非常豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),可以為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì),還能夠增加孕婦的抵抗力。黃豆含有維生素d,可以促進胎兒骨骼的發(fā)育,促進鈣的吸收。

意見建議:

建議孕期不可一次性吃太多或者是長期大量的吃黃豆,以免引起腹脹,腹瀉等消化不良的癥狀,孕期營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃一些雜糧和堅果,另外要補充優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,胎兒的發(fā)育才能夠全面。

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