問(wèn)如何避免肥胖

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• 如何避免宮外孕

  得了異位妊娠，無(wú)論是對(duì)身體還是對(duì)心理都是一個(gè)很大的刺激。首先要減少宮腔操作的經(jīng)歷，包括人流、診刮等等。如果做了這些治療以后，炎癥就有可能會(huì)從宮腔直接蔓延到輸卵管，引起輸卵管的炎癥。還需要盡量避免一些特殊的細(xì)菌感染，如果陰道有炎癥，細(xì)菌也會(huì)上行，影響到女性的盆腔的狀態(tài)。所以當(dāng)我們有婦科炎癥，就要及時(shí)的去治療。如果我們準(zhǔn)備備孕，一定要保證良好的生活習(xí)慣，并且要做定期的檢查，早點(diǎn)去預(yù)防異位妊娠發(fā)生。

  

  01:20
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-06 3849次

• 如何避免難產(chǎn)

  如何避免難產(chǎn)這是一個(gè)非常好的話(huà)題。我也非常愿意和你聊聊，怎么樣去避免難產(chǎn)。因?yàn)槲覀冋f(shuō)過(guò)了，在分娩的過(guò)程中任何一個(gè)會(huì)造成分娩過(guò)程，發(fā)生異常改變的因素，它都可能導(dǎo)致難產(chǎn)。那么怎樣避免難產(chǎn)，當(dāng)然了我們有這樣的幾個(gè)問(wèn)題，就是我們把影響分娩，正常進(jìn)行的過(guò)程，或者是病理性的因素，或者叫不良的因素。我們把它最小化，或者讓它沒(méi)有，就避免難產(chǎn)發(fā)生，那么怎么辦。第一、我們要有個(gè)良好的規(guī)范的產(chǎn)前檢查，叫產(chǎn)前保健，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中可以很好的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)母兒的異常狀況。我們?cè)谠衅诮o予及時(shí)的治療或者是干預(yù)，這是一個(gè)問(wèn)題。第二、在產(chǎn)程過(guò)程中，我們要積極的去處理，具體到這就是有病早治沒(méi)病防病。

  

  01:18
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 1745次

• 如何避免肥胖
  肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來(lái)越高的疾病，很多人有這樣的疑問(wèn)，怎么可以避免肥胖？在這里我們一定要清楚，首先肥胖癥的原因我們必須要搞清楚，肥胖癥的原因分為兩個(gè)，一個(gè)是單純性肥胖，另外一個(gè)是繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖更常見(jiàn)，它主要是因?yàn)楦鞣N多因素、多機(jī)制的原因疊加在一起，最終導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。針對(duì)單純性的肥胖，我們一定要避免它的危險(xiǎn)因素，比如不良的生活習(xí)慣，不良的飲食習(xí)慣，包括胰島素抵抗，多囊卵巢綜合征，吸煙等等。如果有這些因素盡量的避免以及控制，這樣才能最大程度的避免單純性的肥胖。而如果是繼發(fā)性肥胖，要搞清楚是什么原因?qū)е碌模羌诇p還是皮質(zhì)醇增多癥，還是肢端肥大癥等等，因?yàn)獒槍?duì)這幾個(gè)不同的常見(jiàn)的繼發(fā)性肥胖的原因，采取相應(yīng)的治療，患者的肥胖可以得到最大程度的緩解，是這樣的一個(gè)概念。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-20 4571次

• 如何避免肥胖癥
  防止肥胖需要合理的飲食和鍛煉。一，運(yùn)動(dòng)，最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走，騎自行車(chē)，越野，滑雪，爬樓梯等，每次鍛煉需三十分鐘，每周至少三至五次，堅(jiān)持中等以下集中強(qiáng)度的鍛煉，即達(dá)到最大強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度的60%，可以消耗更多的脂肪。二，飲食，多喝水，每天要喝七八杯白開(kāi)水，無(wú)熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。在適度節(jié)食的過(guò)程中不要試一試，而要堅(jiān)持。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止，控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽，飲食要清淡要少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加熱量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 1851次

• 如何避免肛瘺
  病情分析：避免肛瘺的發(fā)生，首先要合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛門(mén)周?chē)撃[。肛門(mén)有灼熱不適、疼痛感，要及時(shí)查明原因，及時(shí)治療。要防止便秘和腹瀉，積極治療可能引起肛瘺的全身性疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病。意見(jiàn)建議：日常生活中要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抗病能力。保持肛周清潔衛(wèi)生，便后溫水清洗肛門(mén)，防止感染。一旦形成肛瘺，要及時(shí)盡早進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療只能緩解癥狀，不能徹底根治。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2020-06-19 702次

• 如何避免早產(chǎn)
  病情分析：首先在懷孕之前把自己身體調(diào)理好，然后再懷孕，預(yù)防早產(chǎn)的措施一定要定期產(chǎn)檢，及早發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)的高危因素。如果孕婦發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)先兆，下腹部墜脹，要馬上就醫(yī)。意見(jiàn)建議：保持外陰衛(wèi)生，避免過(guò)度勞累，不要到公共場(chǎng)合，避免腹部受到傷害，避免性生活。孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，孕晚期要多臥床休息。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-26 1101次

• 如何避免中風(fēng)
  腦中風(fēng)又稱(chēng)腦卒中，是一種急性的腦血管疾病，由于腦部突然血管破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病，在臨床上如何避免腦中風(fēng)，首先就要認(rèn)識(shí)引起腦中風(fēng)的一些危險(xiǎn)因素，主要分為兩個(gè)方面：一是血管性危險(xiǎn)因素，有血栓的存在，比如冠心病房顫的患者，一些血栓覆在心臟瓣膜上面，可能隨時(shí)經(jīng)過(guò)血液
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 101次

• 如何避免水腫
  避免水腫一般常見(jiàn)的方法有飲食清淡、睡前少喝水、保證充足的睡眠、改善睡姿、按摩淋巴等方式。1、飲食清淡：晚餐控制食量，并且要少鹽、油，以素食為主，蔬菜中忌用大量的蔥、姜、蒜等辛辣食品，多吃利水消腫的食物，可以用紅豆、薏仁、黑米、白蕓豆、赤紅米和紅棗煮成粥，改善水腫。2、睡前少喝水：一般晚上喝水200毫
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 113次