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• 如何避免宮外孕

  得了異位妊娠，無論是對(duì)身體還是對(duì)心理都是一個(gè)很大的刺激。首先要減少宮腔操作的經(jīng)歷，包括人流、診刮等等。如果做了這些治療以后，炎癥就有可能會(huì)從宮腔直接蔓延到輸卵管，引起輸卵管的炎癥。還需要盡量避免一些特殊的細(xì)菌感染，如果陰道有炎癥，細(xì)菌也會(huì)上行，影響到女性的盆腔的狀態(tài)。所以當(dāng)我們有婦科炎癥，就要及時(shí)的去治療。如果我們準(zhǔn)備備孕，一定要保證良好的生活習(xí)慣，并且要做定期的檢查，早點(diǎn)去預(yù)防異位妊娠發(fā)生。

  

  01:20
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-06 3848次

• 如何避免難產(chǎn)

  如何避免難產(chǎn)這是一個(gè)非常好的話題。我也非常愿意和你聊聊，怎么樣去避免難產(chǎn)。因?yàn)槲覀冋f過了，在分娩的過程中任何一個(gè)會(huì)造成分娩過程，發(fā)生異常改變的因素，它都可能導(dǎo)致難產(chǎn)。那么怎樣避免難產(chǎn)，當(dāng)然了我們有這樣的幾個(gè)問題，就是我們把影響分娩，正常進(jìn)行的過程，或者是病理性的因素，或者叫不良的因素。我們把它最小化，或者讓它沒有，就避免難產(chǎn)發(fā)生，那么怎么辦。第一、我們要有個(gè)良好的規(guī)范的產(chǎn)前檢查，叫產(chǎn)前保健，我們在這個(gè)過程中可以很好的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)母兒的異常狀況。我們在孕期給予及時(shí)的治療或者是干預(yù)，這是一個(gè)問題。第二、在產(chǎn)程過程中，我們要積極的去處理，具體到這就是有病早治沒病防病。

  

  01:18
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 1744次

• 如何避免肥胖癥
  防止肥胖需要合理的飲食和鍛煉。一，運(yùn)動(dòng)，最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走，騎自行車，越野，滑雪，爬樓梯等，每次鍛煉需三十分鐘，每周至少三至五次，堅(jiān)持中等以下集中強(qiáng)度的鍛煉，即達(dá)到最大強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度的60%，可以消耗更多的脂肪。二，飲食，多喝水，每天要喝七八杯白開水，無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。在適度節(jié)食的過程中不要試一試，而要堅(jiān)持。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止，控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽，飲食要清淡要少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加熱量。
  語音時(shí)長 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 1851次

• 如何避免房顫
  要避免房顫，主要是改善不良的生活飲食習(xí)慣，積極的治療原發(fā)疾病。如果患者存在慢性病像是高血壓、高血脂、高血糖、冠心病，一定要盡早的去醫(yī)院就診治療。如果是心肌炎、心肌病、心臟瓣膜病等等，也需要及早的去醫(yī)院就診治療，將病情控制在早期，延緩病情的進(jìn)展。另一方面患者平時(shí)要注意健康的飲食，健康的生活習(xí)慣養(yǎng)成，飲食方面要清淡，少吃高脂肪、高鈉液、高糖的食物，多吃蔬菜和粗糧。平時(shí)一定要好好休息，不要熬夜，避免過度勞累，避免情緒波動(dòng)過大，不要吸煙，不要喝酒，要少喝咖啡、濃茶，患者平時(shí)也要注意控制體重，預(yù)防受涼感冒。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-23 1228次

• 如何避免肥胖
  病情分析：要避免肥胖，就要從日常的生活飲食和作息起居上進(jìn)行調(diào)整，飲食中要注意定時(shí)定量的進(jìn)餐，并且要注意不要吃熱量過高的食物，要保證營養(yǎng)均衡搭配，進(jìn)餐的速度不要過快，要細(xì)嚼慢咽，睡眠作息要有規(guī)律，不能熬夜，每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣是能夠有效的避免肥胖。意見建議：肥胖對(duì)人體的危害是比較大的，容易引起心腦血管疾病高血壓，所以控制好體重是可以幫助有效的預(yù)防這一類疾病發(fā)生的，一旦身體肥胖一定要盡早控制體重，并且定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查密切的關(guān)注，身體各項(xiàng)指標(biāo)變化。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-07 1104次

• 如何避免肛瘺
  病情分析：避免肛瘺的發(fā)生，首先要合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛門周圍膿腫。肛門有灼熱不適、疼痛感，要及時(shí)查明原因，及時(shí)治療。要防止便秘和腹瀉，積極治療可能引起肛瘺的全身性疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病。意見建議：日常生活中要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抗病能力。保持肛周清潔衛(wèi)生，便后溫水清洗肛門，防止感染。一旦形成肛瘺，要及時(shí)盡早進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療只能緩解癥狀，不能徹底根治。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2020-06-19 702次

• 如何避免中風(fēng)
  腦中風(fēng)又稱腦卒中，是一種急性的腦血管疾病，由于腦部突然血管破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病，在臨床上如何避免腦中風(fēng)，首先就要認(rèn)識(shí)引起腦中風(fēng)的一些危險(xiǎn)因素，主要分為兩個(gè)方面：一是血管性危險(xiǎn)因素，有血栓的存在，比如冠心病房顫的患者，一些血栓覆在心臟瓣膜上面，可能隨時(shí)經(jīng)過血液
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 101次

• 如何避免水腫
  避免水腫一般常見的方法有飲食清淡、睡前少喝水、保證充足的睡眠、改善睡姿、按摩淋巴等方式。1、飲食清淡：晚餐控制食量，并且要少鹽、油，以素食為主，蔬菜中忌用大量的蔥、姜、蒜等辛辣食品，多吃利水消腫的食物，可以用紅豆、薏仁、黑米、白蕓豆、赤紅米和紅棗煮成粥，改善水腫。2、睡前少喝水：一般晚上喝水200毫
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 113次