問喝白開水會(huì)胖嗎

為你推薦

• 喝碳酸飲料會(huì)胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會(huì)誘發(fā)肥胖的，特別是經(jīng)常食用，或者是飲用量比較多，對(duì)肥胖肯定會(huì)增加的。因此對(duì)于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 86203次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會(huì)胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f是體重增加的原因，是因?yàn)闊崃繑z入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖，就會(huì)出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時(shí)就不會(huì)引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時(shí)再加上不運(yùn)動(dòng)，沒有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營(yíng)養(yǎng)均衡是不會(huì)發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時(shí)又沒有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒有合理的有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7023次

• 喝白開水會(huì)胖嗎
  喝白開水并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，因?yàn)樗种袥]有任何的熱量，喝水是不會(huì)引起發(fā)胖的。一般如果喝水導(dǎo)致了發(fā)胖，說明有兩個(gè)原因造成。1、喝的水含有熱量，比如說喝了含有低糖的飲料或者是在白開水中加入了一些其他的成分，這樣能夠?qū)е氯梭w會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。2、有可能是腎臟與水分代謝相關(guān)的器官存在了問題，比如肝臟不好、心臟不好或者是腎臟有問題的患者，如果在喝了大量水之后可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楹人喽霈F(xiàn)的發(fā)胖的情況，這種發(fā)胖是由于水分的滯留，而不是脂肪的增加而引起的，只要針對(duì)疾病加以治療改善，使用利尿劑便可以解決這種情況，但是正常情況下我們喝白開水是不會(huì)造成發(fā)胖的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 28519次

• 喝白開水的好處
  喝白開水的好處，有以下幾個(gè)方面：一，經(jīng)常喝白開水，可以幫助消化，熱水可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助腸胃消化，并幫助囤積的廢棄物質(zhì)順勢(shì)排出。二，可以給予滿腹飽足感，和一般的水比起來，喝熱水需要花時(shí)間，一口一口慢慢喝，在吃飯的時(shí)候搭配食物一起喝，更能增加飽腹感。三，可以沉淀心情，除了身體機(jī)能的調(diào)整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效，慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力。四，促進(jìn)新陳代謝，喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，也能促進(jìn)腎臟功能，維持擔(dān)任排毒重大責(zé)任的器官，喚醒了血液，能夠更輕松的運(yùn)輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進(jìn)新陳代謝。五，排出毒素，熱水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進(jìn)消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因?yàn)轶w內(nèi)水分的調(diào)節(jié)更能改善便秘，此外，也能加速排汗，達(dá)到良好的排毒效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 39735次

• 晚期肝癌能喝白開水嗎
  病情分析：晚期肝癌可以喝白開水的。肝癌是一種惡性度比較高的消化系統(tǒng)的腫瘤，肝癌晚期臨床癥狀比較重，患者生活質(zhì)量比較差，往往會(huì)有食欲下降，乏力，腹脹，疼痛等癥狀。此時(shí)應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，減輕臨床癥狀治療。晚期肝癌患者可以喝白開水的，補(bǔ)充身體所需要的水分，但是應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)電解質(zhì)的變化。意見建議：肝癌惡性度比較高，危害嚴(yán)重，應(yīng)該做好疾病的預(yù)防和治療，平時(shí)要注意良好的生活飲食習(xí)慣，科學(xué)合理的膳食，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療各種急慢性的肝病，積極的進(jìn)行疫苗的接種，預(yù)防病毒性肝炎。適合體育鍛煉，良好的心態(tài)，保護(hù)肝臟的健康。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-27 1402次

• 喝白開水有什么好處
  病情分析：多喝白開水可以加速身體的新陳代謝，將有毒物質(zhì)排出體外。多喝白開水還能夠改善心腦血管動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，也可以改善血液高凝的狀態(tài)，也可以多排尿來沖刷尿道避免感染等。意見建議：建議老年患者特別是有吸煙飲酒不良嗜好的人群，由于其血液內(nèi)更容易發(fā)生粘滯，特別是伴有高血壓、糖尿病以及心腦血管動(dòng)脈硬化這類疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀釋血液，改善血液的高凝狀態(tài)，又可以增加代謝，改善動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，修復(fù)細(xì)胞，延緩衰老。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-25 1502次

• 喝白開水會(huì)胖嗎
  喝白開水并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，因?yàn)樗种袥]有任何的熱量，喝水是不會(huì)引起發(fā)胖的。一般如果喝水導(dǎo)致了發(fā)胖，說明有兩個(gè)原因造成。1、喝的水含有熱量，比如說喝了含有低糖的飲料或者是在白開水中加入了一些其他的成分，這樣能夠?qū)е氯梭w會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。2、有可能是腎臟與水分代謝相關(guān)的器官存在了問題，比如肝臟不好、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 416次

• 喝白開水會(huì)胖嗎
  白開水是人體最佳的補(bǔ)水來源，它不含糖分、脂肪和熱量，因此喝白開水本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。相反，適量飲用白開水對(duì)維持身體健康和促進(jìn)新陳代謝至關(guān)重要。白開水對(duì)于調(diào)節(jié)體溫、輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、代謝廢物以及潤(rùn)滑關(guān)節(jié)等生理功能有著不可或缺的作用。人體內(nèi)的水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次