喝白開水會胖嗎

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醫生主講實錄

喝白開水并不會導致人體發胖的,因為水分中沒有任何的熱量,喝水是不會引起發胖的。

一般如果喝水導致了發胖,說明有兩個原因造成。

1、喝的水含有熱量,比如說喝了含有低糖的飲料或者是在白開水中加入了一些其他的成分,這樣能夠導致人體會出現發胖的情況。

2、有可能是腎臟與水分代謝相關的器官存在了問題,比如肝臟不好、心臟不好或者是腎臟有問題的患者,如果在喝了大量水之后可能會出現因為喝水多而出現的發胖的情況,這種發胖是由于水分的滯留,而不是脂肪的增加而引起的,只要針對疾病加以治療改善,使用利尿劑便可以解決這種情況,但是正常情況下我們喝白開水是不會造成發胖的。

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