問長期失眠怎么治療

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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2182次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個問題。嚴(yán)重的失眠對機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對于嚴(yán)重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10595次

• 長期失眠怎么治療
  失眠的病因主要是大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大而且只起到鎮(zhèn)靜緩解失眠，不能解決根本問題。建議使用中藥調(diào)理，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，然后再結(jié)合中藥調(diào)理五臟平衡，修復(fù)受損的腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)。失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來自心理和生活，你越是擔(dān)心失眠問題，失眠就會越發(fā)嚴(yán)重，有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮抑郁等各種情況出現(xiàn)，影響家庭和工作。建議患者盡早去當(dāng)?shù)氐恼?guī)場所去看一下，一般失眠的情況出現(xiàn)多因環(huán)境、行為、精神等各種因素所導(dǎo)致。不論因?yàn)槭裁丛蛩鶎?dǎo)致的失眠，平時的自我調(diào)節(jié)都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對睡眠有利的食物，安眠藥切記不能多吃，副作用大不說且不能治本。
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  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 5150次

• 長期失眠怎么治療？
  長期失眠的患者應(yīng)該及時就醫(yī)，需要在專科大夫的指導(dǎo)下，口服調(diào)整睡眠的藥物來改善失眠的情況。失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診的診療范疇，所以可以到相應(yīng)的科室進(jìn)行就診。另外，中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的，失眠在中醫(yī)上我們稱之為不寐。患者可以在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥或者是中成藥等口服，來改善失眠。另外加用針灸等理療來改善睡眠也是非常有幫助的。患者平素也應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，放松心情，調(diào)節(jié)好情緒。平素可以適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉，而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。
  語音時長 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1508次

• 長期失眠癥怎么治療
  病情分析：這種情況的話，可能是由于你精神壓力或者是學(xué)習(xí)壓力過大，睡覺環(huán)境的改變，睡覺姿勢不正確或者是睡前吃得太飽，喝了咖啡或者是茶水等因素所導(dǎo)致。意見建議：這邊的建議是，可以調(diào)整一下睡姿，平時參加戶外的運(yùn)動，提高一下神經(jīng)的自身調(diào)節(jié)能力，晚上不建議吃太飽，或者是喝茶水和咖啡。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-08 1102次

• 長期失眠怎么治
  長期失眠對人體的健康有著嚴(yán)重的傷害，對于長期失眠的治療方法大致有以下幾種，第一，選擇西藥口服的方式進(jìn)行治療，如地西泮片或佐匹克隆片以及阿普唑侖片等等。第二，選擇中成藥進(jìn)行治療如酸棗仁丸天王補(bǔ)心丹，安神定志丸等等。第三，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息有規(guī)律，早睡早起，避免喝濃茶、濃咖啡、烈酒等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-19 3602次

• 長期失眠是什么原因怎么治療
  長期失眠可能是慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е拢梢赃x擇心理治療、藥物治療等方法治療，患病后還要及時就醫(yī)。1、慢性支氣管炎：該疾病可能是長期吸煙、經(jīng)常處于污染環(huán)境導(dǎo)致，會使患者出現(xiàn)長期反復(fù)的咳嗽和咳痰，還會對正常的睡眠造成影響，出現(xiàn)長期失眠的現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用鹽酸
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 長期焦慮失眠怎么治
  長期焦慮失眠是當(dāng)代人面臨的健康問題之一，它嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。針對這一問題，醫(yī)學(xué)界提供了多種治療方法，主要包括調(diào)整心態(tài)與生活習(xí)慣、藥物治療以及物理治療。1、調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣是治療的基礎(chǔ)。患者應(yīng)學(xué)會放松心情，避免過度緊張和壓力。通過增
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次