問(wèn)一吹空調(diào)就容易感冒怎么辦

男, 59歲

2020-09-11 1735次

病情描述:

一吹空調(diào)就容易感冒怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

吹空調(diào)的時(shí)候溫度設(shè)定的不能過(guò)低,一般在28度就可以了。如果一吹空調(diào)就感冒,還要定期的清理空調(diào)的濾網(wǎng)等設(shè)備,避免里面滋生有細(xì)菌、病毒,通過(guò)空調(diào)的運(yùn)轉(zhuǎn)散布到空氣,進(jìn)而使人感染。

意見(jiàn)建議:

吹空調(diào)容易感冒,可能也是個(gè)人免疫力、體質(zhì)差的一種表現(xiàn)。除了做好以上措施之外,要加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠。早晚用冷水洗臉,增強(qiáng)體身體適應(yīng)驟寒驟冷的能力。

病情分析:

一吹空調(diào)就容易感冒,首先要避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)屋內(nèi),如果夏天實(shí)在太熱的情況下,也要把屋內(nèi)的溫度調(diào)至合適,不要太低。其次,要適當(dāng)?shù)亩〞r(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

意見(jiàn)建議:

建議您在日常的生活中,要保證良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡,多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,多喝溫開(kāi)水,堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng),提高自身抵抗力。

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