問什么水果含糖量低

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• 枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服

  市面上銷售的枇杷膏，為了讓滋味更香甜，吸引消費者購買，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能額外添加冰糖、果糖來提味。但在過于甜膩的狀況下，不僅無法有效的舒緩不適，更可能因甜膩助痰生濕，化痰不成，反而造成痰越來越多。且蜂蜜滋膩易使血糖快速升高，建議有糖尿病體質(zhì)，需嚴格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的適應癥，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飆升，造成身體負擔。

  

  01:16
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 15035次

• 血壓躺著量比坐著低20mmhg是咋回事

  正常情況下應該是躺著量血壓比坐著量血壓稍微高5到10毫米汞柱，但是大部分是躺著坐著差別不大，還有一些個別情況，比如早晨剛睡醒一量血壓偏低，屬于正常情況，活動以后交感神性興奮，血壓會有點偏高。總的來說，測血壓有一定的方法，以靜息的時候為準，活動、精神緊張以后都會引起血壓升高，如果病人到醫(yī)院就診，建議在座位上坐10~15分鐘，然后測血壓，量出來的數(shù)值基本上是準確的。高血壓病人建議買個血壓計，可以經(jīng)常測血壓，觀察什么時候高，什么時候低，最高多少，最低多少，需要不需要處理。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-31 5811次

• 什么水果含糖量低
  在日常生活中，像一些含糖量比較低的、常見的水果有獼猴桃、柚子以及蘋果、櫻桃，還有一些草莓等，這些水果都是含糖量比較低的水果。平時在日常生活中如果血糖比較高，可以適量的吃一些這些水果，但是也應該要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，然后像不常見的雪蓮果，雪蓮果的水分是比較多，熱量較低，而且糖分也比較低，很適合想要減肥的人士食用。平時大家還應該要注意多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，但凡是某種疾病或者是想要減肥，只靠食療的效果都不是很大，還應該進行戶外活動，鍛煉身體增強體質(zhì)，還能夠有助于促進身體脂肪的燃燒。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-22 104101次

• 含糖量低的水果
  第一，桃子。桃子具有養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病病人有輔助的治療作用。第二，獼猴桃，獼核桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃獼猴桃，對于身體有很大益處的。第三，草莓。草莓又叫紅莓，地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，也是糖尿病患者比較理想的水果。還有就是櫻桃，同樣是屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 11134次

• 含糖量低的水果有哪些
  一般來說，每100克含糖量少于10克的水果就屬于比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的水果是檸檬，每100克含糖量為5.1克，除了檸檬以外，李子、梨、菠蘿、桃子，橙子、蘋果，橘子的含糖量都是比較低的。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 21407次

• 含糖量高的水果有哪些
  首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圓、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 。糖低的水果紅柿含糖為2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12％以內(nèi)，香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜棗、葡萄干含糖則高達70％～80％，建議這種糖分高的水果一定要適量來食用，對身體才有好處。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 46228次

• 什么水果含糖量低
  通常情況下木瓜、櫻桃、李子等水果含糖量低，如出現(xiàn)血糖升高的情況不僅要注意個人的飲食，還需要及時到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下使用藥物治療。1、木瓜：是比較常見的一種水果，含糖量在7%左右，屬于低含糖量水果，里面含有大量的水分，而且含有氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等微量元素，還含有豐富的蛋白酶、木瓜堿等。2、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 含糖量低的水果有哪些
  含糖量低的水果一般有檸檬、牛油果、蔓越莓、草莓、櫻桃等，在吃的時候應注意攝入量，避免一次性吃的過多。1、檸檬：是日常生活中比較常見的一種水果，含有維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸等營養(yǎng)成分，可以補充機體所需要的營養(yǎng)，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次