問什么水果含糖量低

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• 枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服

  市面上銷售的枇杷膏，為了讓滋味更香甜，吸引消費(fèi)者購買，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能額外添加冰糖、果糖來提味。但在過于甜膩的狀況下，不僅無法有效的舒緩不適，更可能因甜膩助痰生濕，化痰不成，反而造成痰越來越多。且蜂蜜滋膩易使血糖快速升高，建議有糖尿病體質(zhì)，需嚴(yán)格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的適應(yīng)癥，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飆升，造成身體負(fù)擔(dān)。

  

  01:16
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 15156次

• 血壓躺著量比坐著低20mmhg是咋回事

  正常情況下應(yīng)該是躺著量血壓比坐著量血壓稍微高5到10毫米汞柱，但是大部分是躺著坐著差別不大，還有一些個別情況，比如早晨剛睡醒一量血壓偏低，屬于正常情況，活動以后交感神性興奮，血壓會有點(diǎn)偏高。總的來說，測血壓有一定的方法，以靜息的時(shí)候?yàn)闇?zhǔn)，活動、精神緊張以后都會引起血壓升高，如果病人到醫(yī)院就診，建議在座位上坐10~15分鐘，然后測血壓，量出來的數(shù)值基本上是準(zhǔn)確的。高血壓病人建議買個血壓計(jì)，可以經(jīng)常測血壓，觀察什么時(shí)候高，什么時(shí)候低，最高多少，最低多少，需要不需要處理。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-31 5945次

• 什么水果含糖量低
  在日常生活中，像一些含糖量比較低的、常見的水果有獼猴桃、柚子以及蘋果、櫻桃，還有一些草莓等，這些水果都是含糖量比較低的水果。平時(shí)在日常生活中如果血糖比較高，可以適量的吃一些這些水果，但是也應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，然后像不常見的雪蓮果，雪蓮果的水分是比較多，熱量較低，而且糖分也比較低，很適合想要減肥的人士食用。平時(shí)大家還應(yīng)該要注意多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，但凡是某種疾病或者是想要減肥，只靠食療的效果都不是很大，還應(yīng)該進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠有助于促進(jìn)身體脂肪的燃燒。
  語音時(shí)長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-22 104270次

• 含糖量低的水果
  第一，桃子。桃子具有養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病病人有輔助的治療作用。第二，獼猴桃，獼核桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃獼猴桃，對于身體有很大益處的。第三，草莓。草莓又叫紅莓，地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，也是糖尿病患者比較理想的水果。還有就是櫻桃，同樣是屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。
  語音時(shí)長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 11199次

• 含糖量低的水果有哪些
  一般來說，每100克含糖量少于10克的水果就屬于比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的水果是檸檬，每100克含糖量為5.1克，除了檸檬以外，李子、梨、菠蘿、桃子，橙子、蘋果，橘子的含糖量都是比較低的。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 21407次

• 含糖量高的水果有哪些
  首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圓、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 。糖低的水果紅柿含糖為2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12％以內(nèi)，香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70％～80％，建議這種糖分高的水果一定要適量來食用，對身體才有好處。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 46628次

• 什么水果含糖量低
  通常情況下木瓜、櫻桃、李子等水果含糖量低，如出現(xiàn)血糖升高的情況不僅要注意個人的飲食，還需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。1、木瓜：是比較常見的一種水果，含糖量在7%左右，屬于低含糖量水果，里面含有大量的水分，而且含有氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等微量元素，還含有豐富的蛋白酶、木瓜堿等。2、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 含糖量低的水果有哪些
  含糖量低的水果一般有檸檬、牛油果、蔓越莓、草莓、櫻桃等，在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免一次性吃的過多。1、檸檬：是日常生活中比較常見的一種水果，含有維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次