問高血脂吃什么降脂

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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11051次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12749次

• 高血脂吃什么降脂
  高膽固醇血癥首選他汀類，如單用他汀不能使血脂達到治療目標值可加用依折麥布和膽酸螯合劑，強化降脂作用，但聯合用藥的臨床證據仍然較少。高甘油三酯血癥首選貝特類，也可選用煙酸類和n-3脂肪酸制劑。對于重度高甘油三酯血癥，可聯合應用貝特類和n-3脂肪酸制劑。混合型高脂血癥，如以總膽固醇和低密度脂蛋白增高為主，首選他汀類；如以甘油三酯增高為主，則選用貝特類，當血清甘油三酯≥5.65mmol/L，應首先降低甘油三酯，以避免發生急性胰腺炎的危險；如總膽固醇、低密度脂蛋白與甘油三酯均顯著升高或單藥效果不佳，可考慮聯合用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:31”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-26 1558次

• 高血脂怎么降脂
  發現了高脂血癥的患者，應該到醫院就診，需要查找原因，并進行降脂治療。主要是通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來降低患者的血脂水平。比如說，當患者血脂水平增高以總膽固醇為主的話，可以加用他汀類的降脂藥。若是患者以甘油三酯增高為主的話，可以加用貝特類的降脂藥等。另外，也可以加用中藥、中成藥等口服來進行輔助治療。這類藥物口服的時候，需要對患者進行辨證論治。患者日常生活中也應該密切注意，需要限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧等的攝入，需要注意葷素搭配。患者平素也應該增加體育鍛煉，控制好體重，戒煙戒酒，作息規律，保持一個良好的心態。
  語音時長 01:14”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-20 1634次

• 高血脂吃什么食物降脂
  病情分析：高血脂可以吃高纖維低脂食物進行降脂，比如各類蔬菜、豆制品、燕麥、香菇等，另外保持規律的飲食習慣，對于高血脂的治療都具有良好的幫助。意見建議：雖然高血脂可以通過日常的飲食進行調節但是對于一些對于十分嚴重的高血脂，還是要通過專業的治療，根據身體情況服用相應的降脂藥才能夠有效控制高血脂。
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-16 2002次

• 高血脂如何降脂
  病情分析：高血脂的患者主要就是應用降脂類的藥物來進行治療，同時還要改變患者的生活方式。比較常用的藥物就是辛伐他汀，阿托伐他汀，洛伐他汀以及煙酸，還有高純度的魚油。同時還要進行生活方式的干預。意見建議：患者一定要避免吃高脂肪的食物以及高膽固醇的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，患者還要增加運動量，每周要保持5~7天的運動，每次運動的時間要在30分鐘以上。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-02 803次

• 高血脂吃什么食物降脂
  高血脂可以吃一些低脂肪，低熱量的蔬菜水果，五谷雜糧來降脂，比如芹菜，燕麥，玉米，大豆，山楂，杏仁兒，蘋果等。平時也要適量運動，如果在工作中得不到很好的體力鍛煉，下班后可以去跑步或去健身房。上下班可以騎自行車代替開車，上下樓爬樓梯代替坐電梯。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 高血脂怎么降脂
  高血脂可以通過口服藥物、控制飲食，加強運動進行降脂。對于高血脂來說，在臨床上比較常見，往往與不良的生活習慣以及飲食習慣有一定的關系，比如平時大魚大肉、暴飲暴食、而且進食后還不運動、經常熬夜、勞累、睡眠不足等，可以口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀等藥物進行治療，同時要盡量減少肥甘厚膩的食物攝入，還要經常做運動
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次