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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11058次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟恕⑺?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12752次

• 高血脂怎么降脂
  發(fā)現(xiàn)了高脂血癥的患者，應(yīng)該到醫(yī)院就診，需要查找原因，并進(jìn)行降脂治療。主要是通過藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來降低患者的血脂水平。比如說，當(dāng)患者血脂水平增高以總膽固醇為主的話，可以加用他汀類的降脂藥。若是患者以甘油三酯增高為主的話，可以加用貝特類的降脂藥等。另外，也可以加用中藥、中成藥等口服來進(jìn)行輔助治療。這類藥物口服的時(shí)候，需要對(duì)患者進(jìn)行辨證論治?；颊呷粘Ｉ钪幸矐?yīng)該密切注意，需要限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧等的攝入，需要注意葷素搭配。患者平素也應(yīng)該增加體育鍛煉，控制好體重，戒煙戒酒，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-20 1637次

• 高血脂怎么降脂
  高脂血癥的患者需要通過健康合理的生活方式和藥物來進(jìn)行降脂治療。健康合理的生活方式包括患者要戒煙戒酒，減輕體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等等。避免進(jìn)食高脂高熱量的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等等。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食新鮮的蔬菜水果，如芹菜、木耳、洋蔥、山楂等等。藥物治療包括他汀類藥物治療等等。藥物治療需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)方可進(jìn)行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 1625次

• 高血脂吃什么降脂
  病情分析：高血脂的患者首先應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，這樣對(duì)降低血脂水平是非常有幫助的。比如說芹菜，冬瓜，大白菜等。血糖正常的高血脂患者也可以吃新鮮的應(yīng)季水果，對(duì)控制血脂水平也是有利的，比如說蘋果，山楂，獼猴桃等。必要的時(shí)候，患者需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，常用的降脂藥物有阿托伐他汀鈣、非諾貝特等。需要在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下口服藥物，不要盲目自行用藥。意見建議：高血脂的患者平素應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)，患者平素也應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，定期到?？崎T診進(jìn)行復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-29 703次

• 高血脂吃什么食物降脂
  病情分析：高血脂可以吃高纖維低脂食物進(jìn)行降脂，比如各類蔬菜、豆制品、燕麥、香菇等，另外保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，對(duì)于高血脂的治療都具有良好的幫助。意見建議：雖然高血脂可以通過日常的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)但是對(duì)于一些對(duì)于十分嚴(yán)重的高血脂，還是要通過專業(yè)的治療，根據(jù)身體情況服用相應(yīng)的降脂藥才能夠有效控制高血脂。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-16 2002次

• 高血脂吃什么食物降脂
  高血脂可以吃一些低脂肪，低熱量的蔬菜水果，五谷雜糧來降脂，比如芹菜，燕麥，玉米，大豆，山楂，杏仁兒，蘋果等。平時(shí)也要適量運(yùn)動(dòng)，如果在工作中得不到很好的體力鍛煉，下班后可以去跑步或去健身房。上下班可以騎自行車代替開車，上下樓爬樓梯代替坐電梯。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂怎么降脂
  高血脂可以通過口服藥物、控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行降脂。對(duì)于高血脂來說，在臨床上比較常見，往往與不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如平時(shí)大魚大肉、暴飲暴食、而且進(jìn)食后還不運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜、勞累、睡眠不足等，可以口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要盡量減少肥甘厚膩的食物攝入，還要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次