問左臂酸痛怎么辦
病情描述：
左臂酸痛怎么辦
答醫生回答
王志震主治醫師
聊城市第二人民醫院骨科
2018-11-16
病情分析：
意見建議：
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。
01:52
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4678次
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搬東西手臂酸痛怎么辦高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。
00:58
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 9164次
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左臂酸痛怎么辦一、進行局部的按摩，當胳膊酸痛的時候用手掌按住酸痛部位，順時針搓揉十五分鐘左右，然后反過來，逆時針再搓揉十五分鐘，每天重復五到十次，胳膊的酸痛會明顯減輕。二、貼膏藥，當胳膊酸痛比較嚴重的時候可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼，還可以用最簡單的方法，用熱毛巾進行熱敷，對于疼痛的部位用蘸熱水的毛巾，熱敷十分鐘左右。熱毛巾若涼了和再浸熱水，繼續熱敷，直到感覺疼痛部位明顯減輕為宜。四、減少體力活動，當胳膊酸痛的時候盡量少用胳膊干重活，否則會加重酸痛。比如：提水，胳膊需要用很大的力氣會使本來酸痛的胳膊更加難受，耐心調養胳膊出現酸痛癥狀。不論采取什么措施都不會立馬就好，在輕微的也要兩到三天恢復時間，厲害一些的時間則會更長。因此要耐心的調養，過了一段時間后胳膊酸痛會自然好轉。語音時長 1:54”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 5022次
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左臂肌無力怎么辦左臂肌無力的發病是因為神經肌肉傳遞過程出了障礙，無力的部位可以延伸到全身或者是局部，比如一條胳膊、一條腿或者是一只手或者是一只手指頭，這些患病部位即使用盡全力也不能產生正常的力量。雖然無力可能由肌肉損傷、肌腱損傷、骨骼和關節問題所導致，但是更多的肌無力是由于神經系統問題所造成的，有一些肌無力總是隨著疾病而來，一些患者在生病后，便會出現左臂乏力的癥狀，并且隨著年齡的老化會不斷的漸漸的發生。這種情況應該到正規的醫院進行相關的檢查，明確病因，由醫生指導根據病情病因來對癥治療和控制。語音時長 1:31”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-08 2442次
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左臂酸痛是怎么回事胳膊疼痛原因眾多，多考慮肌肉疲勞。因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處于緊張狀態，也很容易引起肩臂酸痛的癥狀。貼舒筋活血化瘀膏藥,促進局部血液循環.也可服維生素B1,B12,谷維素,天麻丸等營養和調節神經。
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 2403次
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左臂突然酸痛怎么回事這種情況的出現可能是由于，這個部位的血液循環不暢或者神經方面的病變所導致的。如果這種情況出現得不是太過頻繁，并且在一段時間內可以自行恢復的話，那么這考慮可能是由于日常生活中過度勞累的原因。如果其會比較疲乏癥狀比較嚴重的話，建議可以先去當地的醫院做一下相關的檢查
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-23 2001次
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左臂酸痛怎么辦左臂酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、神經受壓或關節炎等。針對這一問題，有效的緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療以及針對具體原因的專業治療。一、休息與熱敷初步緩解左臂酸痛的方法是充分休息，避免進一步勞損。同時，可以嘗試使用熱敷，如熱水
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
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左臂酸痛怎么辦一、進行局部的按摩，當胳膊酸痛的時候用手掌按住酸痛部位，順時針搓揉十五分鐘左右，然后反過來，逆時針再搓揉十五分鐘，每天重復五到十次，胳膊的酸痛會明顯減輕。二、貼膏藥，當胳膊酸痛比較嚴重的時候可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 170次
