問降脂食物有哪些

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• 光敏性食物有哪些

  在我們的日常生活中，特別是從食物攝入中，我們應該注意一些食物，它可能造成光的敏感性加重，或者是誘發日曬瘡的發生。特別是咱們常吃的這些綠葉菜，它其中就有很多，能夠增加光敏感性的成分。比如說咱們常見的莧菜、菠菜、生菜、這些綠葉菜它里面都有，增加光敏性的因素。在水果里面，特別是一些熱帶的水果，比如說芒果、菠蘿這一類的熱帶水果，里面有大量的這樣的物質。與此同時，海鮮類的食物，大部分是有光敏性的物質的，常見的比如說蝦類、蚌類、螺類，都是我們生活中應該盡量注意，特別是在外出游玩，或者是在海邊，接受長時間暴曬的時候，盡量避免食用的食物。

  

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  胡博 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-12-23 10843次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162279次

• 哪些食物可以降脂
  有降脂作用的食物包括以下幾種：一，大豆，含人體必須的八種氨基酸多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇。二，黃瓜，黃瓜粥含有細纖維，促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇。另外黃瓜中含有的丙醇二酸可抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適用于心血管病患者。三，蘑菇，含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂的作用。四，大蒜，含有揮發性鈉維素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。五，茶葉，降低膽固醇的效果明顯。六，香菇，黑木耳能明顯降低血清膽固醇甘油三酯和低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白增加。七，冬瓜經常食用冬瓜能去除身體內多余的脂肪和水分起到減肥作用。八，空心菜，空心菜能降低膽固醇甘油三酯并能提高微血管彈性，對高血糖冠心病患者大有裨益。九，綠豆，綠豆為夏季清暑佳品，能有效降低血清膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變，高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇的作用，從而降低血脂保護心臟，防止冠心病。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-09-15 21410次

• 降脂藥有哪些
  降血脂藥物有以下幾種：一、他汀類，他汀類藥物是細胞內膽固醇合成限速酶，它可以降低膽固醇和低密度脂蛋白。臨床上常用的有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。他汀類可以使密度脂蛋白降低15%-55%，高密度脂蛋白升高5%-15%，膽固醇可以降低7%-30%。對于有合并動脈粥樣硬化的患者來說，常規都要服用他汀類來進行治療。二、貝特類，貝特類藥物通過激活過氧化活酶，增生體，活化受體，刺激脂蛋白脂酶，載脂蛋白a1和載脂蛋白a2基因的表達，抑制載體蛋白c3基因的表達，降低血漿中的甘油三酯，提高高密度脂蛋白水平，促進膽固醇的逆向轉運，使低密度脂蛋白由小的顆粒向大而疏松顆粒轉變。臨床上可選擇的貝特類藥物有非諾貝特，苯扎貝特，吉非貝齊等等，這類藥物對于肝臟的影響是比較大的，嚴重的腎病和肝病是絕對的禁忌癥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:05”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-06 22289次

• 降脂藥有哪些
  病情分析：降脂主要用于降低膽固醇，甘油三酯，其中最主要的作用是降低膽固醇，降脂藥還有一個作用，穩定粥樣斑塊，防止血管進一步狹窄堵塞。常用于治療冠心病，動脈硬化，腦梗塞，這類有動脈硬化的疾病，一般需要，長期終身服用。意見建議：常用的降脂藥物有，辛伐他汀，氟伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-03-16 1502次

• 血脂稠吃什么食物降脂
  比如吃一些玉米。玉米含有飽和脂肪酸比較多，而且提供較多的能量，還有麥芽，麥芽也是可以提供比較多的植物蛋白，也可以提供比較多的能量。還可以吃一些豆類，豆制品中的大豆，植物蛋白比較高，是人體能量的來源，而且對血脂高有很好的控制作用。還可以吃一些蔬菜和水果，這些綠色的蔬菜和新鮮的水果中的維生素a、維生素e、維生素c含量都很高，對降血脂是很有利的。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-01-25 2702次

• 哪些食物可以降脂
  有降脂作用的食物包括以下幾種：一，大豆，含人體必須的八種氨基酸多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇。二，黃瓜，黃瓜粥含有細纖維，促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇。另外黃瓜中含有的丙醇二酸可抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適用于心血管病患者。三，蘑菇，含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂的作用。四，大蒜
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 429次

• 血脂稠吃什么食物降脂
  血脂稠可以吃以下食物降脂：一，蘑菇。尤其是猴頭菇里面含有不飽和脂肪酸，非常有利于人體的血液循環，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體的功能免疫，幫助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者的理想食物，不僅能夠防止血脂稠，對神經衰弱、消化系統也都有一定的作用。平菇也具有降低血液膽固醇和血壓的功效，而香
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 6572次