問站立后彎腰怎么練

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• 腦梗塞足下垂可以練站立嗎

  腦梗塞之后在護理方面，在治療方面就要注意，對于患肢一定要有一個，很好的功能的保護。足下垂也是腦血栓，腦血管病患者，出現的一個臨床的癥狀和體征，一定要保護足部的功能位置，患側的足下垂。經過糾正，經過功能的位置的保護以后，在康復階段，可以站立、可以行走。一定要在康復師指導下，矯正步態進行有關方面的訓練，達到一個恢復功能的目的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 3425次

• 不能彎腰一彎腰就疼怎么回事

  患者不能彎腰、一彎腰就疼主要考慮以下幾方面的原因：第一、可能是由于劇烈轉身造成的腰椎小關節紊亂，常常可以產生小關節的滑膜嵌頓，從而造成明顯的腰部功能障礙，伴有劇烈疼痛。第二、可見于老年人，由于老年人存在骨質疏松，在經過輕微的運動或者咳嗽、打噴嚏等情況時，可能會造成病理性骨折，也會產生腰部的功能障礙以及活動性疼痛。第三、某些其他疾病，比如腰椎感染、腰椎腫瘤等，也可以產生相應的骨質破壞，導致病理性骨折。第四、也可能是局部的慢性勞損突然急性發作，如果患者既往就有腰肌勞損的癥狀，局部會有炎癥反應、黏連、攣縮等，突然加重時會導致劇烈疼痛以及功能障礙。如果患者出現一彎腰就疼一定要及時就診，因為這種癥狀常常是急癥的指征，需要盡快處理。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-10 3338次

• 腦梗塞足下垂可以練站立嗎
  腦梗塞的患者隨著病程的進展，會出現典型的偏癱痙攣模式。典型的偏癱痙攣模式表現為上肢的下沉后縮，肘關節的屈曲，腕關節的掌屈，手指抓握不能，下肢的外旋，膝關節的伸直，屈曲受限，足下垂。足下垂是典型的偏癱痙攣模式的一個癥狀，出現足下垂的患者可以練習站立，只不過站立時要適當的增高足尖的高度來鍛煉足下垂，同時建議按摩足跟的肌腱，預防或者是改善肌腱的攣縮。
  語音時長 01:21”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-10 2019次

• 肌酸練前吃還是練后吃
  肌酸鍛煉前和鍛煉后都是可以吃的，一般建議為鍛煉前的一小時以內，或者是鍛煉后的兩小時之內來口服，以提高肌酸的吸收率。建議應用肌酸后每天要多喝水，才能發揮肌酸的水合作用。如果是以提高肌肉爆發力為目的，建議最好鍛煉前補充，如果是以提高肌肉的耐力和體積，鍛煉后補充更好一些。平時要注意優質蛋白飲食，配合新鮮蔬菜，注意低鹽，低糖，低脂飲食，避免油膩的食物。肌酸主要是針對對肌肉訓練比較高的人群，比如專業運動員，健美運動員等，要制定個體化的鍛煉方案。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-22 30908次

• 練單腿站立有什么好處
  病情分析：每天堅持做單腿站立，可以強化腰腿部和腰部力量，有利于增強人體內臟功能，可以鍛煉身體的平衡性，預防慢性病變，減輕疼痛，也可以起到瘦腿的作用。意見建議：但是也要從自身的體質出發，如果是有膝關節炎癥，就不太適合單腿站立，站立要保持好的姿勢，選擇松軟舒適的鞋子。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-09 3004次

• 腦梗塞足下垂可以練站立嗎
  病情分析：有腦梗塞足下垂的患者是可以練習站立的。在站立的時候需要注意適當的增加腳尖的高度，只有達到適合的高度，才能夠起到鍛煉足下垂的效果，練站立的同時，還需要配合按摩患者的足跟的肌腱，這樣還能夠起到改善或者預防肌腱痙攣萎縮的效果。意見建議：建議有腦梗塞癥狀的患者及時去醫院就醫，嚴格遵醫囑進行治療，同時積極在康復醫生的指導下進行鍛煉，家人應當在旁陪伴。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-08-20 1303次

• 腰部疼痛無法彎腰和站立
  腰部疼痛無法彎腰和站立可能是類風濕關節炎引起的，也有可能是強直性脊柱炎導致的，可以通過服用藥物、手術治療等方式來改善。1、類風濕關節炎：類風濕關節炎通常是由于自身免疫異常引起的，也有可能是遺傳因素造成的，或者是微生物感染的原因，患病以后可能會出現渾身乏力、體重下降以及關節疼痛等癥狀，并且還有可能會引
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-02 1222次

• 腰部疼痛無法彎腰和站立
  腰部疼痛，無法彎腰和站立，這種癥狀可能由多種原因引起，包括急性腰扭傷、腰肌勞損以及腰椎間盤問題等。了解這些原因及相應的治療措施，對于緩解疼痛、恢復腰部功能至關重要。急性腰扭傷是腰部突然疼痛的常見原因。這通常發生在劇烈活動或不當用力之后，導致
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次