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骨質疏松適合吃什么

男, 37歲

2019-10-14 1215次

病情描述:

骨質疏松適合吃什么

醫生回答

病情分析:

骨質疏松是多種原因引起單位體積內骨組織減少的一種骨病。

意見建議:

骨質疏松的患者在飲食方面要合理膳食,多吃一些含鈣豐富的食物,例如魚,蝦,牛奶,雞蛋,豆制品,綠葉蔬菜。避免喝濃茶,咖啡,碳酸飲料。避免吸煙飲酒,避免吃過甜過咸的食物。經常曬太陽,長期預防性補鈣。

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