問降壓菜有哪些

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• 高血壓降壓方法有哪些

  目前療效非常肯定的降壓方法，有兩種，一種是非藥物治療，一種是藥物治療。非藥物治療其實主要就是，生活方式的調整。包括生活要規律，不要有太大壓力、不要老熬夜、心態要平和。如果您心情總是很緊張，思想壓力很大的話，那么血壓就很容易升高。我們臨床常遇上焦慮癥的患者，他們就是由于思想高度地緊張、焦慮、血壓和心率都是明顯升高的。第二，就是要控制自己的體重。肥胖跟高血壓是密切相關的，尤其是原來比較瘦的人，如果在比較短的時間內突然發胖，那么他的血壓、血糖、血脂都會升高。有研究表明，體重下降10公斤，收縮壓可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意飲食。飲食主要是不要吃太多的鹽分，控制每天的攝鹽量在6克以下，還有不要吃太多高能量的食物，容易讓我們長胖，從而使血壓升高。第四，就是要戒煙。我們知道吸煙可以使，動脈粥樣硬化的速度顯著加快，從而更加助發高血壓，也是和高血壓同時存在的，心血管的危險因素。第五，就是適度的運動。適度運動可以使我們的血壓，明顯的下降。每天保持半個小時，到一個小時左右的中強度的運動。比方說步行、慢跑、騎車、游泳或者打球等等，對我們的血壓是非常有好處的。這些都是非藥物治療的方法，都非常非常的重要。比我們吃藥還要重要，即使我們吃降壓藥，也要把這些非藥物治療放在前頭。其次是藥物治療，有一小部分輕度的高血壓，經過非藥物治療，血壓就能降到正常，可以不吃藥。但是中度升高的血壓，經過非藥物治療，也很難把血壓降到正常范圍，還需要進行藥物治療。其實我們目前高血壓用藥，很簡單、很方便都是長效藥。每天早晨起來吃一次就可以了，藥物治療是我們控制高血壓的，最根本的治療方法。還有一種降壓方法，是近幾年提到的手術的方法。這種手術方法，叫腎交感去神經術，是一種微創的手術，主要用于難治性高血壓，它的療效還在進一步地觀察當中，還沒有正式地用到臨床。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 31553次

• 降壓藥對性功能的影響有哪些

  降壓藥對性功能還是有影響的，降壓藥主要分這么幾類，像地平類、普利類、沙坦類，還有β受體阻滯劑，還有利尿劑。一般的情況下，大多數的降壓藥都會對身體起到抑制性的作用，對性功能也有抑制作用。目前認為沙坦類的降壓藥對性功能沒有明顯的影響，不會明顯地抑制性功能。原則上降壓藥和改善性功能藥可以一起吃的，但是如果某一類降壓藥，比方地平類的降壓藥，對性功能影響太明顯，可以考慮換成沙坦類，看看有沒有改善，如果還沒有改善，可以考慮同時服用改善性功能的藥物。吃降壓藥，首先要注意一下時間的問題，因為大多數人有晨峰高血壓，所以降壓藥一般是放到早晨吃；其次吃藥期間要監測血壓。

  

  02:01
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 6766次

• 降壓標準有哪些
  不同的人群有不同的降壓標準。一般主張血壓控制目標值應小于140/90mmHg。但對于糖尿病、慢性腎臟病、心力衰竭或病情穩定的冠心病患者，同時合并高血壓時，血壓控制目標值應＜130/80mmHg。對于老年收縮期高血壓患者，收縮壓控制應＜150mmHg，如果能夠耐受可降至140mmHg以下，應盡早將血壓降低到上述目標血壓水平，但并非越快越好。大多數高血壓患者應根據病情，在數周至數月內將血壓逐漸降至目標水平。年輕、病程較短的高血壓患者可較快達標。但老年人、病程較長或已有靶器官損害或并發癥的患者，降壓速度應適度緩慢。
  語音時長 01:21”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-12 1955次

• 降壓食物有哪些
  目前從中醫的角度認為有些食物確實可以起到降血壓作用，比如說芹菜能夠降低血壓以及血中膽固醇的水平，另外香菇有補氣益胃，活血的功效也能夠降血壓，目前的研究洋蔥里面含有的氨基酸以及含硫的化合物，它能夠擴張血管降血壓的這種功效，另外像胡蘿卜對于高血壓的預防，以及增加冠脈的血流量有一定的作用，能夠起到一定的降低血壓的作用，再一個就是山楂，山楂里面它有降壓的一些成分，可以起到降血壓的這種功效。
  語音時長 01:09”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-08 9265次

• 中藥降壓有哪些
  常見的中藥降壓的品種有三七，杜仲，天麻，苓角，牛膝等。常用的一些中成藥有御風利心丸，牛黃降壓丸，松齡血脈康膠囊，全天麻膠囊，養血清腦顆粒，安腦丸等。患者需要知道的是，不同的中藥降壓藥，它適用的情況是不同的。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 3703次

• 降壓標準有哪些
  病情分析：年齡段不同降壓的標準也不一樣，50歲以上的人，血壓應該控制在140 /90毫米汞柱以內。年輕人或者有冠心病，糖尿病的病人，血壓盡量控制在130 /80毫米汞柱以內。意見建議：患有高血壓的病人可以通過藥物控制血壓，平時應該配合合理的運動以及飲食，要保持穩定的情緒，避免突然的激動，生氣，要保證充足睡眠。
  孫嘉梅 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-24 802次

• 降壓標準有哪些
  不同的人群有不同的降壓標準。一般主張血壓控制目標值應小于140/90mmHg。但對于糖尿病、慢性腎臟病、心力衰竭或病情穩定的冠心病患者，同時合并高血壓時，血壓控制目標值應＜130/80mmHg。對于老年收縮期高血壓患者，收縮壓控制應＜150mmHg，如果能夠耐受可降至140mmHg以下，應盡早將血壓
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 237次

• 降壓標準有哪些
  降壓治療是高血壓管理的核心，其標準主要圍繞血壓控制目標、藥物治療選擇及生活方式調整等方面。合理的降壓策略對于預防心腦血管疾病至關重要。一、血壓控制目標降壓治療的首要標準是明確血壓控制目標。通常，對于一般高血壓患者，建議將血壓降至140/90
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次