問孩子抵抗力差怎么提高

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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 83816次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30275次

• 孩子抵抗力差怎么提高
  一方面我們要選擇食物的時候要均勻，避免小孩兒有挑食、偏食的毛病，蔬菜水果以及禽類、魚類、蛋類、奶類、還有豆制品，我們都是可以按照中國膳食指南里面的兒童類型進行參考，不要偏薄于某一種，這樣長期以來的話肯定就會導致營養攝入不足。還可以選擇一些益生菌類的乳制品，這些調節寶寶的腸道功能改善免疫功能也有一定的益處，根據小免疫力低下的誘因，處理方法具體如下，免疫缺陷病疾病，針對病因選擇相應的藥物治療。二、佝僂病、貧血營養不良，尚無針對性提高免疫力的藥，主要需要做到營養全面、均衡。三、反復呼吸道感染、反復過敏的疾病，反復發作之后容易形成惡性循環導致免疫力下降，常應多進行戶外運動，多曬太陽，多加強心理疏導，增強免疫力。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-10 4583次

• 怎么提高抵抗力
  一般情況下想要提高抵抗力，飲食上要均衡一些，不能偏食，合理的膳食，肉類，蔬菜類和淀粉類的食物都要適當的攝取，尤其可以從食物當中補充一些維生素，增強身體的抵抗力，效果是比較好的。而且可以吃一些優質的蛋白質，是對于提高免疫力，效果也是比較好的，還可以喝一些牛奶，堅持鍛煉是提高免疫力比較有效的措施。最好做一些有氧運動，但是有一些基礎疾病的患者不適合運動，一定要在運動之前咨詢具體的醫生，而且生活當中作息要安穩一些，千萬不要有過度勞累，或者是過度疲勞的現象，減輕壓力。盡量睡眠達到八個小時以上，對于提高免疫力效果是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 5990次

• 怎么提高抵抗力女性
  病情分析：很多女性由于擔心長胖，經常節食，另外缺乏體育鍛煉。抵抗力會比較低，體質比較弱。女性想要提高抵抗力，首先要注意飲食，要養成規律飲食的習慣，平時要注意加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素。另外要適當的鍛煉身體，增強體質，增加抵抗力。意見建議：通過加強營養，增加鍛煉，可以增加抵抗力。另外平常要注意防寒保暖，預防感冒。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-25 2602次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 10708次

• 抵抗力差怎么調節
  抵抗力差可以通過調整飲食、加強鍛煉、生活習慣等方式進行調節。1、調整飲食：患者如果有挑食、偏食、愛吃零食等習慣，長時間會導致患者出現營養不良、面色發黃、抵抗力差等癥狀，首先需要調整飲食、改掉不良習慣、飲食均衡，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如胡蘿卜、牛奶、魚肉等。2、加強鍛煉：患者可以多做一些
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-06-21 0次

• 3歲孩子抵抗力差怎么提高免疫力
  三歲孩子抵抗力差是許多家長關心的問題，提高免疫力是孩子健康成長的關鍵。以下是一些科學有效的方法，幫助家長提升孩子的免疫力。首先，均衡飲食是基礎。孩子應攝入多樣化的食物，包括蔬菜、水果、全谷類、優質蛋白質和健康脂肪。特別是富含維生素C、維生素
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-15 0次