問老年人睡不好覺怎么辦

為你推薦

• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應，如果有相互反應的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫藥的一些方法，因為中醫藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫藥的治療都叫綠色的療法。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 94210次

• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數老年患者都會存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關系。因此老年便秘可以進行，如下的一些工作，首先在飲食中要補充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進益生菌的生長，促進腸道的蠕動。第二，如果要是通過飲食的補充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對機體副作用非常小。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 12986次

• 老年人睡不好覺怎么辦
  老年人如果頻繁的出現睡眠質量差，這種癥狀是屬于神經衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多導致的。神經衰弱主要的癥狀表現會出現失眠，睡眠質量比較差，還會出現比較勞累感以及興奮，這兩種癥狀會交替的出現。可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族治療。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跳舞、游泳、打球、跑步，是能夠提高身體免疫力的，也是可以改善血液循環，是可以有效的輔助治療神經衰弱的。患者最好在日常的生活里保持樂觀的心情和心態，作息時間要有規律，是可以有效避免神經衰弱疾病加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-05 5578次

• 頭暈睡不好覺怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于高血壓或者是有血壓異常，或者是血脂異常導致的這樣一個現象，建議應該要注意及時的去醫院檢查一下，明確病因，對癥治療。晚上睡覺的時候一定要注意，有一個好的心情，不要想太多的事情，保持一個良好的心態，同時不要熬夜，早睡早起，在睡覺之前不要喝咖啡或者是濃酒、濃茶等，另外，在睡覺的時候可以適當的聽一些舒緩的音樂，如果情況比較嚴重，可以適當的服用一些安神補腦液或者是服用一些谷維素和維生素來幫助調節神經，促進睡眠。同時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外，適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力，也可以用中藥來進行調理。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 2019次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺頭暈時應該盡快補充睡眠，糾正不良睡眠習慣，養成規律的作息時間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質量才能緩解頭暈。如因長期失眠導致頭暈，可就診神經內科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環藥物（如銀杏葉制劑、長春胺、尼麥角林等）。意見建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過度關注入睡，睡前通過飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽舒緩的音樂等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-09-29 2401次

• 孕晚期睡不好覺怎么辦
  睡覺前用熱水泡腳，睡覺前喝杯純奶有助睡眠， 可以睡覺之前做下孕婦操，然后放一些比較舒緩的音樂聽一下，會舒服一點的，可以左側右側輪流睡覺，后期身體負擔大了,才會不舒服的，平躺容易導致寶寶缺氧的， 不要仰臥睡,孕晚期寶寶已經很大了，仰臥睡對寶寶和孕婦都很危險。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-18 4004次

• 天天晚上睡不好覺怎么辦
  天天晚上睡不好覺可能是生理因素，也可能是病理因素原因導致的，比如內分泌失調、高血壓。需要根據不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過大，睡前喝咖啡等原因引起的，會導致中樞神經處于興奮狀態，出現失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要合理安排運動、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 老年人腸胃不好怎么辦
  老年人腸胃不好可能是由于不良飲食、身體機能減退、疾病等因素引起的，患者可以通過注意飲食、改善生活習慣、服用藥物等治療。1、不良飲食：老人腸胃不好，多見于是由于在平時不良飲食引起的，比如經常吃一些年糕、糯米、肥肉等，這些食物不易消化，就可能會導致胃腸蠕動變差。建議老年人在平時多吃一些清淡的飲食，如小米
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-01-05 217次